妙法湯
銭湯 - 東京都 豊島区
【土曜日サ活】
年内トレーニング納めと妙法湯納め
クリスマスプレゼントでプロボクサーからボディーを頂き悶絶
だいぶ心拍あげたトレーニングのあとは
妙法湯でリカバリー
しっかり蒸され良いクリスマスでした
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
歩いた距離 4.8km
男
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112℃
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15℃
0
8
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