青海苔

2021.12.11

18回目の訪問

歩いてサウナ

【土曜日サ活】
2週間ぶりのトレーニングはだいぶ追い込まれました

リカバリーに妙法湯さんへ
今日は大盛況
休憩のインターバルを長くとって調整しました
jazz流れるサ室でじっくり蒸されました

今日もありがとうございました

サウナ:12分 × 3
水風呂:90秒× 3
休憩:15分 × 3

歩いた距離 4.2km

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 16℃
0
10

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!