青海苔

2021.08.28

7回目の訪問

歩いてサウナ

【土曜日サ活】
今週は土曜日出勤の為
地元サウナへ
電気風呂と丁度良い温度の温泉
andサウナで週の疲れを癒しました
今週も片付きました

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 8.2km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 23℃
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