青海苔

2021.07.14

28回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

(水曜サ活)
ルーティンのレックスさんへ
今日の氷🧊ロウリュウはヒノキ🌲
今月から仕事のシフト変更で6時の香ロウリュウからのスタート

ちょうど、ストップ坊やのポスターを水風呂前に貼ってました。
少しでもダイレクト水風呂、水風呂ダイレクトのサ室の人が減ってくれるとさらに快適ですね

サウナ:10分 × 3 12分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今日もありがとうございました

歩いた距離 6.2km

青海苔さんのレックスイン川崎のサ活写真

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 19.8℃
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