青海苔

2021.06.02

23回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

【水曜サ活】
今週はなんかモヤモヤしてましたが、いつものサウナで蒸されたらシャキッとしました

本日の氷🧊ロウリュウはヒノキ🌲のアロマ

ヒノキのアロマ好きです
氷🧊ロウリュウ×2しましたが、上段キツめでした
今日もばっちりアマミ出て整いました

サウナ:10分 × 3 12分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:

歩いた距離 6.2km

青海苔さんのレックスイン川崎のサ活写真

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18.4℃
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