アッチーノ・トレーニ

2021.10.31

3回目の訪問

今月3回目のセントラル西台。
金土と連日3000キロカロリー超を食べてしまったので、その懺悔のため日曜日を捧げた。

ウェイト2セット
サウナ3セット

運動の後だからなのか、サウナでも汗がびっしり。
水風呂もタイミングよく入れたので、まずまず満足。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
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