ゆーかまー

2026.05.28
投稿がだいーぶ滞ってしまい申し訳ございません…
サウナには毎日のように行ってるものの、家帰ってそのままバタンキューが多く😓

昨日は仕事終わりにうたたねへGO‼️20時半頃にIN。

人少なくて快適〜👀浴室内が蒸し蒸しなので、身体を清めた後は下茹で無しでサ室へ‼️

あれっ？こんな湿度あったっけ？ってくらい蒸し蒸しで滝汗💦1セット目は8分で退出💦
あれっ？水風呂こんな冷たかったっけ？ってくらい気持ちよく、水温計見たら16℃くらいでいつもと変わらず🤟

今回は水風呂1分以上からの外気浴無しで2セット目❗️
オートロウリュのタイミングで7分でギブ😇笑
水風呂気持ちイィー❗️

3セット目はアヴァントミズノさんのキートスラジオに参加‼️サ室はほぼ満席‼️
内容も面白かった❗️けど長い(約20分間)‼️それが最高。
出入り自由で1回水被ったけど、余計に汗が放出🥹

その後水風呂渋滞発生🤣笑

その後は2セット堪能してフィニッシュ❗️

水風呂の気持ちよさを改めて実感🙏
しかし…マナーを守れない人が多いですなぁ。
大の大人6人くらいで来てサ室内で大声で喋ってたり…


まぁ気持ちよく夜風に当たりながら帰りましたとさ。

よきよき。

トマトジュース

2026.05.08
新規開拓❗️
大宮で思ったより早く仕事が終わり、大宮近辺でサウナを探すとカンデオホテルズがヒット❗️

ホテルサウナはどんなもんかなーと訪問🤟
日帰り入浴の手続きをするため、13階で受付を済ませ、14階のスパへ👀
脱衣所は狭めだけど綺麗😊
ウォーターサーバー有り、体重計無し。

そして早速浴室へ❗️シャワー圧良し❗️そして40℃以上の熱めシャワーも出来る❗️ちょい熱めにして身体をしっかり温めてから、露天にて下茹で。

曇りガラス？みたいなので景色は見辛かったけど、夜景は綺麗🥹

いざ、サ室へ❗️
85℃くらいのサ室で程よい湿度有り。オートロウリュもあったが、水が出るところにかなりのカルキらしきものが😱気になるー🫣笑
そしてサ室内の床の一部がガタガタで危うくこけそうに💦改善お願いします😓

なかなか発汗せず、1セット目は15分。すぐ横の水風呂は14℃くらいでキンキン❗️最高😀そして外気浴が何より最高😭ホテルにいながら、風を感じられ昇天👼

結局5セット満喫🥹
サ室からは大宮の街を眺められるので瞑想可能🧘

また寄らせていただきます🥳

よきよき。

2026.05.06
色々サウナに行ってたものの投稿サボり気味…
訪問したサウナ施設様すいません😭

GW最終日は妻に外出の許可を得て、ロクサウナにIN❗️
3回目の訪問。今回は100分コース❗️

以前もやったように浦和-柏のDAZN放送をBluetoothに繋いで満喫🥳笑

セット数や時間は計らず、試合を聴きながら自由に蒸される。これもまた最高ですな。

また訪問致します。

よきよき。

2026.04.15
本日はこちらに宿泊❗️
18時までに間に合わず、21時以降に大浴場へ❗️

カラカラドライなサウナで中々発汗できず💦サ室内は3人入れるかどうかという広さ👀
まあサウナ付きのホテルでこのコスパなら申し分無し❗️

15分→水シャワー→風呂椅子にて休憩✖︎2セット❗️

これで宿泊費5,000円程度。次回も利用しますよ❗️

よきよき。

ニッカハイボール

アルコール7%の割には味が薄い気が…

2026.04.15
新潟出張の隙間時間に訪問❗️
色々調べて「海のサウナ」⁉️があるとの事。

浴室はこじんまりとしており、昔ながらの銭湯的な雰囲気だけど、目の前が日本海🌊
めちゃくちゃ良い❗️

そして海のサウナへGO❗️中々熱い💦音楽やTVも無く、ただただ静かな時間が流れる。

そして汗を流した後は外気浴❗️
寝そべることが可能なデッキにベンチが有り、海を眺めながら休憩。

最高なロケーションの中でしっかり整う。

時間の都合も有り4セットにてフィニッシュ。

いやぁー控えめに言って最高でした😀
サウナはもう少し湿度があれば申し分なし❗️

新潟来た際はまた寄り道します。

よきよき。

2026.04.14
月1発症する「低温多湿」を身体が求めており、湯けむり横丁へ❗️
昼間食い過ぎたのでお腹パンパン😓

気温も高くなり、露天も気持ちいい🥳
炭酸泉に10分浸かり、すでにちょい発汗💦

そして低温サウナへIN❗️
これこれ❗️この低温だけど高湿度な感じ❗️
ながーくいつまでも入っていられる🤣

低温10分→水風呂30秒→内気浴2分のサイクルを繰り返す🫠
途中1セットだけ高温サウナに入ったけど…高温なのか？と疑問が残る温度🧐体感85℃くらいかと🫢

何セット目か忘れたが、水風呂30秒→露天のぬる湯に2分浸かる。この流れが最高すぎて、3セット繰り返す😇

そして最後のセットは外気浴10分で昇天👼炭酸泉前の寝ころびチェアで10分ほど幽体離脱。整ったぁ🙏

結局何セットやったか分からんが最高なサ活でした🥹

よきよき。

写真撮り忘れた…

2026.04.12
どうしてもサウナに行きたくなり21時頃IN❗️
ギリギリたま助さんのアウフグースに間に合う💦

アウフグース前に身体を清め、下茹で短めにイズネスへ❗️5分でしっかり発汗😓

水風呂20秒程でホカホカ状態をキープしつつ、アウフグース参加❗️

北海道→新潟→埼玉への旅行気分が味わえるアウフグース内容でサ室はかなりの盛り上がり❗️
ヴィヒタを水に浸して、それを参加者に撒き散らす❗️香りを楽しめて、水しぶきが気持ちいいー！初めての経験。笑
そして最後はアチアチに💦最後のアウフグースでした。

その後の水風呂がめちゃ気持ちぃぃー❗️

そして内気浴のインフィニティチェアが2つ新しくなってる👀❗️そこでは休憩はしなかったけど。おしゃれ😎笑

今回は全てイズネスで合計6セット堪能❗️

最後の外気浴が気持ちよく、最高の整いでした🤣

よきよき。

白州ハイボール

うまし❗️

2026.04.09
今日は早めに仕事を切り上げチェックIN❗️
靴のロッカーナンバー37番GET❗️笑

春休みも終わったのか、子連れ&学生は少なめ🧑‍🎓

いつものように身体を清めた後は炭酸泉10分→ひのきの湯3分で下茹で♨️

いざサ室へ❗️人も少なく快適快適🥹
最近気づいたが、下から2段目のドア側ポジションだと何分でもいれる心地よさ🫶
TVを観ながら10分蒸され、滝汗💦
水風呂20秒→内気浴3分のクイックサウナ❗️

同じ流れで一気に5セット堪能😇

5セット目を終えたら、長めの内気浴で10分寝落ち💤

外の寝湯で更に寝落ち…
起きた後はひのきの湯であったまってから、再度サウナへ❗️
相変わらずの発汗🥵水風呂は14℃くらいで気持ち良すぎる🫠

結局合計8セットも堪能してしまいました🤣
8セット目はサウナ10分→水風呂30秒からの外気浴5分で昇天🤟久々に最高に整ったぁ🙏

また蒸されに来よう。明日も行くかも。笑

よきよき。

子供の春休みの思い出作りで、家族旅行❗️
子供が遊べる施設&朝夜食べ放題・飲み放題のプラン🤟
そしてサウナ付き❗️笑

5日は子供と一緒に風呂に入ってたのでサウナは無し😱
夜は食べ放題&飲み放題で激太り🥳

子供達は施設内の遊具や卓球でかなーり楽しんでいました🫠部屋からは富士山も見えて、最高の現実逃避🗻笑

子供は朝風呂入らないと言ってたので、次の日は朝ウナ決行❗️
サクッと身体を清め、大浴場で下茹で後サ室へ❗️
うぉーぬるい❗️笑

ながーく入って1セット目から16分。
水風呂は冷たく、体感15℃程👀
休憩場所が無いので、風呂椅子にて内気浴😇

朝風呂で子連れは多かったもののサ室は空き空きで快適👀もうちょっと温度が高ければなぁ😖

でもしっかり朝から5セット決めました👌

そして朝のバイキングで更に激太りしましたとさ🤣
たまにはこういうチートデイもいいよね。笑

よきよき。

2026.03.31
3月最後はホームではなく、湯煙横丁へ。笑
本日は低温多湿デーと決めており、しごおわ後に訪問❗️

子供連れやら学生やらいたけどそこまでの混雑は無し👌

身体を清めた後は炭酸泉→あつ湯で下茹で。

低温サウナへIN❗️
じっくり10分→水風呂30秒→内気浴2分→高温サウナ7分→水風呂30秒→内気浴5分を1セットとして、計4セット程堪能🤣

サ室はどちらも待ちは無く、快適サウナでした🥹学生もいたけどそこまでのボソボソは無く、マナーよきサ活でした😉

高温サウナ80℃で、ちと温度が物足りない印象🫠でも低温サウナで身体を温めておけば、発汗は可能❗️

汗の量はイマイチでも質のいい汗をかけたかと思われる⛄️

ここの水風呂は17℃くらいでずーっと入ってられるマイルド設定😇

最後のセットは水風呂後外気浴❗️
炭酸泉前のリクライニングチェアで横になり、整いましたぁ😂頭ぐわんぐわん👼

最後は炭酸泉→水風呂でフィニッシュ❗️

気づいたら21時近くになっており退館🙏
次は会員になろうかなぁ👀

よきよき。

2026.03.29
土曜日に爆食・爆飲をしてしまい腹パン状態の日曜日😓
子供と公園で遊んでる時も胃腸がおかしく、体重調整も兼ねて夜に2時間制にて訪問😇
春休み料金で若干割増に😱😱😱笑


館内混んでるものの、浴室は意外と空いており、子供連れもいなかったような😉

身体を清め、うたた寝湯でしっかり下茹で後、サ室へIN❗️2分経過で大発汗💦

本日は休憩短めにと腹を括っていたので、水風呂1分→内気浴2分のクイックサ活❗️

2セット目はオートロウリュと重なり、3セット目はロウリュ後の余韻でまたもや大発汗😂

そして4セット目はあらけんさんのアウフグース🤣

サ室満室❗️めちゃアチアチで最後はブロワーで1人1人に温風地獄🫠
身体焼けるー❗️耳痛いー❗️と思いながら、何とか耐えた😖その後の水風呂が最高でした🥹
内気浴中にはあらけんさんが来てくれて、タオルで涼しい風を送ってくれました😖ありがとうー❗️

ここで内気浴を長めに取り、久々のサウナコタへ❗️やはり低温でも湿度が高くて良いですなぁ。落ち着く。
しっかり10分堪能🥳

最後はまたイズネスで8分❗️
合計6セットで心身ともにリラックス出来ました🫶

それにしてもあらけんさんのパフォーマンスはいつみても楽しいし、アチアチで大発汗出来るので最高だなぁ🤟

しばらくは花咲の湯とうたたねを交互に通いそう👼笑

よきよき。

2026.03.24
連休明けって身体しんどくなりますよね…😭てことで疲れを癒しに18時過ぎから訪問〜🥳
学生さんが多かったなぁ。もう春休みかしら。

昼飯食べ過ぎ&水分摂りすぎだったので、水抜きも兼ねて気合を入れる❗️
炭酸泉からのひのきの湯でじっくり下茹で❗️外も暖かくなって快適やねぇ😉

そしていざサ室へ❗️
いい温度・いい湿度で2分程で汗がじわぁっと吹き出る🤣やはり相性が良いのかな🙆

今日は体の疲れとは反比例して発汗が良く、
サウナ8分〜10分→水風呂30秒→内気浴2分の流れで一気に4セット❗️

その後ちょいと外気浴を挟み、炭酸泉でまた下茹で。
同じ流れで➕4セット❗️

計8セットでフィニッシュ❗️

最後のセットは水風呂後外気浴で雲の隙間の星を眺めながら完全に整う😇笑

学生さんのボソボソ声も潜水さんも見かけていつもならイライラするけど、何だか心穏やかでした👌

また来ます❗️

よきよき。

完熟たんかんサワー

意外に美味しい。笑

2026.03.19
本日は午後休を取って、500円クーポンの期限が間近だったこちらへ訪問❗️

平日14時頃はやはり空いてますなぁ👀
身体を清めた後は炭酸泉で下茹で20分♨️

木曜日はサウナDAYとの事でサ室+5℃&ミント水風呂との事でワクワク☺️

いざサ室へ❗️2段目着座もあつぅー❗️温度計は110℃くらいで確かにアチアチ🤯湿度はあるもののいつもより息苦しさがあり、10分で退散💦

水風呂は15℃程度だったけど、ミント感は特に感じず😖しかし気もちぃー❗️いい汗かいてるぅー❗️

サ室も全然混みは無く快適サウナ🧖

せっかく午後休取ったのでハシゴサウナしようかと思ったけど、結局こちらでしっかりと8セットこなしましたとさ⛄️笑

露天の壺水風呂が20℃くらいで、そこからの外気浴は最高の整いでした😭

有給たんまり余ってるから、今度はハシゴサウナしようかな😖

よきよき。

2026.03.18
昨日は有給を取り、一日サウナを楽しもうと思っていたが、子供が体調不良で断念💦

何とか体調が落ち着きひと段落したのがすでに夜😓
ウォーキングがてら訪問❗️いつもの2時間にて👌

サウナは全てイズネスで6セット❗️

1セット目12分→水風呂20秒→内気浴3分
2セット目10分(オートロウリュ)→水風呂20秒→内気浴5分
3セット目12分→水風呂30秒→内気浴5分
4セット目たま助さんアウフグース→水風呂15秒→外気浴5分
5セット目8分→水風呂30秒→内気浴5分
6セット目8分→水風呂30秒→外気浴5分


たま助さんのアウフグースでかなりの発汗🥵ジブリの世界観でゆっくりしっとりアチアチ癒されました👼
アウフグースを完走した後の水風呂&外気浴で意識ぶっ飛び🫶

最高に癒されました🫠

5・6セット目で若者ボソボソはありましたが。笑

最後はうたた寝湯→水風呂→シャワーでフィニッシュ❗️
退館時間ギリギリでした💦

おふろcafeで久々に最高の整いでした🤣

よきよき。

2026.03.17
しごおわ後に訪問。サウナイキタイ欲が抑えられず連日のサ活👀本日はホームになった花咲の湯へ❗️

いつも通り身体を清め、炭酸泉15分🫧
その後はひのきの湯で3分浸かり下茹で。

1セット目
上から2段目10分→水風呂20秒→内気浴5分

2セット目
下から2段目12分(オートロウリュ5分)→水風呂20秒→内気浴5分

3セット目
上から2段目8分→水風呂30秒→内気浴10分

小休憩
炭酸泉10分→寝湯10分

4セット目
上段8分→ヘッドシャワーからの水風呂30秒→外気浴2分

5セット目
下から2段目10分(オートロウリュ5分)→水風呂20秒→内気浴10分

ラスト
上から2段目10分→水風呂1分→外気浴10分

合計6セットで最高の整いでした🫠

最後は寝湯10分からのヘッドシャワーで締めました🤟

やはりここのサウナの温度と湿度は身体に合ってるなあ🥹

よきよき。

2026.03.16
お誕生日クーポンの期限が迫っていた為、しごおわ後に急遽訪問❗️こちらも久々🙏

身体を清めた後は内風呂の炭酸泉で下茹で。ここの炭酸泉は炭酸強めな気がして最高🫠思わず寝てしまったよ😂笑

20分後に目覚め身体ポカポカ🌞いざサ室へ❗️
うぉー温度計は105℃だけど、やはり湿度が絶妙で息苦しくない👌それでも上段は熱く、10分で滝汗💦
水風呂は14℃くらい❗️その後は座り湯で内気浴。

相変わらず最高セッティング❗️1セット目から幽体離脱状態に👻

2セット目は下段でじっくり。オートロウリュの穏やかな温風を感じながら12分→水風呂30秒→内気浴🤟

ここで若者集団と遭遇😱

3セット・4セット目で一緒になってしまい、サ室内でボソボソ声が聞こえ、気分萎え⤵️

ここで一回炭酸泉リセットを挟み、5セット目❗️
じっくり汗をかくことができました❗️
そして露天にある水壺風呂へ❗️18℃くらいのマイルドな感じで最高ー😭2分ほど入り、外気浴でフィニッシュ❗️

最後の最後で最高に整えたぁ👼

こんな最高の時間を無料で過ごせて幸せでした😊

再訪決定❗️

よきよき。

力水❗️

かなーり久々❗️サウナドリンクはこれでしょ❗️

2026.03.15
夜中ウォーキングしているときにふと思い立ち、2時間制にて訪問❗️かなり久々でごめんなさい🙏

そこまで人も多くなく、浴室内も思ってたより空いてる！
身体を清め、うたた寝湯で下茹で。炭酸泉欲しい😓
給水機の水は冷たくなっていて嬉しい☺️

さぁ久々のイズネスサウナへ‼️
かなりマイルド〜🫠下茹で足りなかったのか1セット目は計14分。水風呂17℃前後くらいで気持ちいい🥴

2時間しかないので、内気浴休憩2分の短めにて2セット目❗️
ちょうどオートロウリュと重なるタイミング👌おぉ〜中々あつい🥵汗の量はそこまででもいい発汗でした🤣

その後3セット目は7分で軽く済まし、久々のあらけんさんアウフグース参加❗️これを楽しみにしてました🥹

あらけんさんの華麗なタオル捌きと軽快なトークでサ室内は温度も気分もアチアチに🤟そして爆汗💦
水風呂が最高に気持ちよかったぁ〜⛄️

そして内気浴で整っていると、あらけんさんが一人ひとり、うちわ扇ぎサービスまでしてくれました🫠
私含め整い人たちは最高の時間だったはず。笑

余韻に浸りながら最後1セット堪能して、5セットでフィニッシュ❗️

久々だったけどもいい時間でした👼

アウフグース最高🫶

よきよき。

2026.03.13
仕事の関係でこちらに宿泊👀
18時過ぎにチェックイン❗️なかなか渋いホテル🏨コーヒーサービスはありがたい🥹

荷物を置いてすぐさま1階の大浴場へ❗️
炭酸泉あるのありがたや〜☺️ゆっくり浸かりました。

そしていざサ室へ❗️
温度計は90℃前後のカラカラドライ系。サ室は2段で５人ほどのコンパクトサイズ。
カラカラになったヴィヒタらしきものも🤣

湿度が無いので発汗までに時間がかかり、1セット目は15分💦
外に水風呂があり、しっかり冷たくて最高😀
外気浴用に椅子も2脚有り👀

人も少なく、ソロサウナを楽しみつつ休憩短めにその後4セット堪能🤟

20時半から女性の入浴時間との事で急いで退出🤣
脱衣室にはレモン水も有り、サウナ後にめちゃ沁みるー❗️

期待はしてなかったが、中々楽しませてもらいました😊

その後、部屋に戻りアルコール爆飲みしてしまい写真撮り忘れ😓

よきよき。

2026.03.12
また来ちゃった。笑
高崎からの帰り道、日々喜の湯と迷って結局こちらへ。笑
19時前にIN❗️サクッと報告します！

サ活内容
・下茹で　炭酸泉10分、ひのきの湯2分
・サウナ　10分×4、8分×2 、12分×1 合計7セット
・水風呂　30秒×7 水風呂温度計14℃
・内気浴　2分×6
・外気浴　5分×1
・サウナ後　炭酸泉10分→水風呂

浴室
・ちょい混雑
・炭酸泉相変わらず混雑
・高校生ドラクエ集団　サ室お喋り有り💢
　浴室内でも大声💢
・水風呂潜水男4人💢
・水風呂へのタオルINじじい3人💢
・サ室内汗飛ばしじじい1人💢

総括
・相変わらずサウナは最高😀
・相変わらず炭酸泉は人気
・店員さんのマット交換鮮やか
・最後のセットでの外気浴で最高の整い
・マナーは守りましょう❗️

こんな感じでした☺️

やはりここのサウナは最高だ🫶後は民度の問題か😂

よきよき。

ウィルキンソン

炭酸強し❗️

2026.03.10
しごおわ後に訪問❗️しっかり1日1.5リットル程水分補給をしたので、若干お腹パンパン状態に。笑

浴室はいつもより空いている印象👀
すごーく身体がバキバキだったので、炭酸泉でじっくり下茹で後、ひのきの湯で身体ポカポカに😊

サ室へIN❗️おぉー空いてる。あえて2段目に座り、1セット目はじっくり15分蒸される☺️いい発汗❗️

そして水風呂30秒→内気浴で早くも整う🫶
が、1セット目から潜水男を見てしまい、気分は萎え⤵️ルールを守ろうよおじさん💢

休憩は短めに2セット目は3段目10分で大発汗💦その後水風呂へ❗️水風呂の温度計見てみると14℃だったけどほんとかな？笑

そして外気浴〜🪑その後睡魔が襲ってきたので、すかさず3セット目も3段目に座り8分！

相も変わらずいい発汗🤟水風呂入るタイミングで潜水男2号と遭遇💢水風呂キャンセルしヘッドシャワーで1分😾こっちでも十分に身体を冷やせる⛄️

内気浴を長めに取り、居眠り💤
炭酸泉で再度下茹で後におかわりサウナ2セット堪能。

最後は外気浴からの寝湯→炭酸泉でフィニッシュ❗️
炭酸泉入りすぎて指先がふにゃふにゃに🤣

潜水男はさておき、店員さんの素早いマット交換や愛想の良さはピカイチだなぁ。

館内もいつもクイックルワイパーで掃除してる店員を見かけるし👀笑

マナーを守るサウナーであり続けたいと思う今日この頃。

よきよき。

画像は浴室前のワニのイス。笑