2020.12.21 登録
[ 千葉県 ]
昨日までの疲れを癒すために なんかあまりにも疲れが抜けてなかったのも 竜泉寺へ サウナも4セット そして 温冷交互浴 そこからのシングルへ
はっきり言って 控えめに言って 最高でした。サウナもいいのは当たり前なのですが 炭酸泉といい 44度の熱湯からのシングル もうバッキバキです。
いやされととのった
合計 4"セット
サウナ 31分54秒
水風呂 9分17秒
休憩 22分37秒
合計 1時間3分
発汗量 803ml
[ 東京都 ]
今回2回目
勝ってもわかったのである程度楽しみ方もわかり始めてきた。
6階と7階だと 着替える時間や移動するする時間も考えると6階はラッキーな階 75分って割と短い。
改善してほしいこと
□外気よくスペース スリッパ履かないでも大丈夫なように マットを敷いて素足でも大丈夫にしてほしいスリッパ交換いがいとめんどい
□外気よくの入り口に タオル置いてほしい
整い椅子はみんな普通は入りと出で水流すが流せないは良いとしても タオルを近くにしてほしい
□段差高目からのあの🚪少し思いのと 重いが故に外通ってないか心配だが重いからあけてまう
あのロケーションで整いながら外が見えるのはなんかリフレッシュできる。
サウナのコンディションはよい
ローリュはあれ何杯分なのかな15杯ぐらいなのかな今度調べよう
また行こう
2023/5/5 合計
合計 4セット
サウナ 35分43秒
水風呂 8分53秒
休憩 19分16秒
合計 1時間3分
発汗量 898ml
[ 千葉県 ]
施設名 スパメッツア 竜泉寺
合計 3セット
サウナ 35 : 03
水風呂 03 : 22
休憩 12 : 17
合計 50 : 42
発汗量 841ml
ととのい 4.4
夜サウナ!
最高
#サレコ
#サウナレコード
[ 東京都 ]
久しぶりの萩の湯さん
めっちゃ混んでた サウナ常に15人ぐらい待ち。
でも25人ぐらい入れるサウナだからそんなには待たなくて済むのがよいけど 今日は早めに切り上げ
湯船をたのしんだ
ここは次のコラムがあってなにげにそれいつも楽しみ 今月はなにかいてるかななど。
萩の湯さんは ザ、銭湯という雰囲気が最高、サウナ推しでも決してなく 銭湯おし 町のコミニュティというのがいいんですよね。また行こう。
2023/4/23 合計
合計 2セット
サウナ 21分34秒
水風呂 4分11秒
休憩 4分25秒
合計 30分10秒
発汗量 542ml
[ 東京都 ]
施設名 堀田湯
合計 4セット
サウナ 46 : 39
平均心拍数 120 bpm
最高心拍数 153 bpm
最低心拍数 92 bpm
水風呂 11 : 34
平均心拍数 98 bpm
最高心拍数 151 bpm
最低心拍数 59 bpm
休憩 19 : 09
平均心拍数 90 bpm
最高心拍数 116 bpm
最低心拍数 73 bpm
合計 1:17:22
発汗量 1174ml
温度
サウナ 87度
水風呂 14度
外気 17度
ととのい 4.5
ロウリュ あり
アウフグース あり
綺麗さ
サウナ温度
可能ならローリュ有無
混雑等
混雑に対する工夫
お風呂の数2つ以上 温度差込みで
スタッフ
外気よくスペース
サウナ室人数とととのい椅子の数のバランス
導線
客のマナー
サウナ背板などの材質
というのが 常々考える サウナ選ぶ要素ですが
ここはほんとトータルレベルが高い。感謝サウナです。
1人個室サウナも流行りで何度か行ったが結局 銭湯サウナに戻るんだよね。
[ 東京都 ]
2023年 4/9 12:14
施設名 湯どんぶり
合計 4セット
サウナ 40 : 01
水風呂 06 : 45
休憩 19 : 42
合計 1:06:28
発汗量 960ml
ととのい 4.5
久しぶりの湯どんぶり
2回目からととのいまくり、まるで催眠術にかかったような 金縛りにあったようなからだがグターときて全身の力がぬけて 口半開き、最高だった。心や精神ととのうとはこういうことですね、銭湯サウナ最高。
[ 東京都 ]
2023年 4/8
施設名 pint
合計 4セット
サウナ 38 : 59
水風呂 11 : 42
休憩 13 : 08
合計 1:03:49
発汗量 935ml
ととのい 4.2
75分では短かった。
ビル上の外気浴って何気に気持ちいい
ローリュも 量がわからなく 初め節約してしまったが 意外と量も多いので 10分サウナで 3杯ぐらいやってもおそらくいける。今度やってみたい。
サウナマットはもって行ったほうがいいかもな。お尻痛いし。でもゆっくりできた。また行こう
#サレコ
#サウナレコード
[ 東京都 ]
久しぶりの堀田湯
1発目にアウフグースもうけられ 一生懸命やって頂き そもそも最高サウナがよりよかったです、
そして午前イン だったので並ぶこともなく待ち人もなく 常に回転していて それもまたラッキーでした。あまみも 過去一番でて よろこんでいました。
2023年 3/4
施設名 -
合計 5セット
サウナ 50 : 37
平均心拍数 120 bpm
最高心拍数 155 bpm
最低心拍数 88 bpm
水風呂 12 : 01
平均心拍数 111 bpm
最高心拍数 153 bpm
最低心拍数 71 bpm
休憩 24 : 16
平均心拍数 87 bpm
最高心拍数 122 bpm
最低心拍数 73 bpm
合計 1:26:54
発汗量 1273ml
温度
サウナ 90度
水風呂 16度
外気 11度
ととのい 4.6
ロウリュ あり
アウフグース あり
メモ
#サレコ
#サウナレコード
歩いた距離 3km
男
[ 東京都 ]
2023年 1/26
施設名 アクア
合計 3セット
サウナ 28 : 49
平均心拍数 109 bpm
最高心拍数 138 bpm
最低心拍数 81 bpm
水風呂 05 : 06
平均心拍数 104 bpm
最高心拍数 136 bpm
最低心拍数 74 bpm
休憩 03 : 05
平均心拍数 95 bpm
最高心拍数 112 bpm
最低心拍数 71 bpm
合計 37 : 00
発汗量 691ml
温度
サウナ 116度
水風呂 15度
外気 -
ととのい 3.8
#サレコ
#サウナレコード
歩いた距離 2km
男