砂漠でカンパイ

陽はまたのぼりくりかえす

今回は宿泊でスルケンです
15時チェックインですが宿泊者は10時から入浴が出来るので先にお風呂に入らせてもらいに11時に受付に行ったところ、もうお部屋入れますよとフライングチェックイン！なんてありがたい。
海側の部屋を取ったので窓一面に広がる駿河湾は絶景🌊
南向きなのでずっと日がさしてるので部屋の中は暖かいをこえて暑いです。
部屋に荷物を置き館内着も部屋にあったので着替えて早速お風呂へ。

宿泊者専用ロッカーを使える優越感。ビジターの君たちとは違うんですよ、うふふ。

シャンプーどれにしよーかなと9つの中から結局備え付けのお茶シャンプーを毎回選んでしまう。
高温サウナはリューアルされHARVIAのストーブが3台。
板も張り替えレイアウトも変わりとても清潔感があります。
ロウリュはなかったですが女湯では行われてるようなので羨ましい。

露天の源泉かけ流し冷水。海水というよりにがりっぽい味の壺水風呂が最高。
フィンランドサウナは88度でまろやかですが1〜2時間に一回あるフタッフロウリュの時は湿度が上がりちょうどいい。アセロラの香りでフィンランドサウナのこの香りは唯一無二スルケンの香りですね。
早朝はここから伊豆半島から登る日の出が見えサウナの熱と陽の光とで神々しさを味わえる。

スルケンは宿泊して早めにお風呂と深酒して寝て、深夜や早朝を攻めるのが完全攻略だと思う。

put your hands in air♪

食堂は大広間が賑わってピーク時は満席でした。
今回は居酒屋に行って桜肉と素ラーメンでカンパイ🍺

素ラーメン

居酒屋れんの夜鳴きそば

ノーベル賞受賞します🎖️

花粉症で目が痒い中、巣鴨駅から歩き14時チェックイン！

軟水なのでシャワーを浴びるだけで潤いを感じます。

30分のオートロウリュで一気に温まり、風の強い外気浴日和なので奥の整い椅子で即昇天。
15時にサプライズスタッフアウフがありローズミントに癒される。
ふと気付いたのですがサウナに居る時は目が痒くない。
熱？湿度？何が効いてるのかが分からない！
とにかく目の痒みがおさまるんです。
外気浴中も気にならない。サウナは百薬の長なんです。

晩杯屋に向かい歩いてるとまた目が痒くなりましたが今度はアルコールでなあなあにするんでカンパイ🍺

サウナの日前夜祭

明日は混みそうなので前夜祭と称して13:30チェックイン！
こけしの工事が再開したのかというくらい浴室の換気扇が異音を発してました。

タイミングよくサ室6人以下だったので寝ながらスタッフロウリュを受けリラックス。
寒かったので下段で長めに温まってみたり工夫次第で色んなサウナが楽しめる。

本当は1時間で出ようと思ってたが気付いたら2時間近く時間が経ってました。にくい施設だぜ、、、

本日は西荻窪はしご酒でカンパイ🍻

文系銭湯♨️

熱湯を求めて13:00チェックイン！
キャッシュレス対応になっており、岩風呂がマイクロバブルが無くなってました。脳に響く高音波を発していたので個人的には無くなって良かったです。

値上がりしても平日サウナタオルセット920円は安い。

何といってもここの楽しみは掲示物。
手書きのコラムはオールジャンルありとても楽しい読み物です。チンタオ君、中村達也さんと対バンは緊張しますね！

熱湯でギリギリまで読んで涼んでまた読む。
サウナや電気を挟みつつ全部読み終わったらそろそろ帰ろかなと。

カツ煮でカンパイ🍺

カツ煮

あつあつカリカリ

言い出せなくて・・・

雨のなか向かう東中野
15:30チェックイン

曖昧な関係が続いていた
この心地良い距離感を壊したくなかった
甘えてしまっていたね
お互いの為にも決断するよ

「すいません、スタンプカードを作って下さい」

なんとなく言い出せなくてスタンプカードを作ってなかったのですが勇気を出して作りましたーーー！5回行けば1回サウナ無料です♪

東中野はひかるでカンパイ🍺

麺酒場 ひかる

ジャン酎

赤羽イズムを感じる一本

会員番号8番、国生さゆりです！！

今日は天気も良く暖かいので外気浴じゃなくてもよい気分だったので和さんに12:15チェックイン！

浴室は20人弱くらいですが広いのでガラガラです

洗体して低温多湿サウナにて体を温める
86°の室温がちょうどいい

水風呂14°で浅漬けで冷やしてアルティメットアウフグースへ

2月14日なのでperfumeのチョコレートディスコに合わせタオルを回し相変わらず指先を焼く
二曲目のレイザービーム迄は受けきれず退散しました

14°にしっかり浸かりグルシンの浅漬け
ぼへーーー

チョコレートディスコもレイザービームも振り付けわかるくらい知ってますが結局のところバレンタイン・キッスを越えるバレンタインデーソングは今後現れる事はないのでは！？

キャッシュレス決済が出来るようになってて助かります

本日はおつまみチャーシューでカンパイ🍺

サウナはオシャレじゃない by 岡村靖幸

お風呂にも浸かりたい気分だったのでなごみの湯さんに14時チェックイン！

洗体してバイブラ湯に浸かりなごむーーー

サウナは8割くらいの客入り
遠赤サウナはなんちゃって二重扉に変わってました。なんちゃっての割に熱が逃げないのか全体的に熱くなってました。

ボナサウナは瞑想デーでテレビoff
集中して入れてたのですが、タオル絞りオジーが現れてゲンナリ、、、サウナハット被ってるタイプで絞ってくるからハットを剥奪してやりたかった。
べちーん👋「お前にサウナハットは早すぎる、水泳キャップでも被ってな！」

ちなみに私は頭はタオル派です
タオルで十分じゃないですか？
サウナはオシャレじゃない

本日も近くの焼き鳥屋でカンパイ🍺

今年の恵方は西荻窪です

久しぶりに土曜日のサ活で11:30チェックイン。
13時過ぎてから混み出しましたがそれまでは意外と空いてました。

モンスターに行ったばかりなので比べてみると、ルーフトップは湿度がしっかりあり温度計の温度はモンスターより高いですが柔らかい感じがしますね。離れてみて改めてわかるルーフトップの良さ。
水風呂はルーフトップの15°の方がモンスターより冷たいと思う。そして外気浴の気持ちよさ。
ポンチョもルーフトップのフード付きの方が好き。そう、ルーフトップの事が好きなんだ！

嬉しかったのが、エレベーターのサウナ受付3Fという表記を直した方がいいと地味に訴え続けてたのですが変わってました。

本日はケミカルブラザーズでカンパイ🍺

サウナ水族館

ルーフトップに行こうと思ってたけど1度くらい行っておかないとと思い一駅先の吉祥寺モンスターサウナに13時チェックイン！
入り口を見逃してしまいコスモスビルの中に入って「あれー、地下に降りれないなぁ」とうろうろ。コピス側から見るとモンスターの看板はあるのに入り口がないとうろうろ。乾物屋みたいな所の横に専用の入り口があるのやっと発見！

受付でQRコードを読み取りカーテンをくぐるとロッカー。鍵のついてるロッカー（90〜130番台がおすすめ)を利用しバスタオル・フェイスタオル・ガウンが入っており、下着姿になったらガウンを着ます。そしてパンツをぬぐ！ここポイント！！脱衣所・浴室以外は裸厳禁です。

脱衣所に行くとロッカー番号のフックがあるのでそこにガウンをかけて浴室へ。
ドーンと中央に水風呂、両壁に仕切りのない立ちシャワー。洗体してサウナへ。
100人入れる5段ベンチは広々、巨大サウナストーブは圧巻です。
最上段はルーフトップよりは熱くないかなと感じましたが温度計は90°くらいでしたが100°近くはあります。
15分毎にあるナイアガラオートロウリュ。
3秒くらい降り注がれると一気に熱くなります。
ここもポイントで天井に梁があるのでストーブ正面のブロックに蒸気が溜まり、梁の向こう側のエリア（壁側のエリア）には蒸気が回りにくく熱さが全然違います。灼かれたい人はストーブ正面をお勧めします。

そして水風呂へ。脱衣所側が16度でサウナ側が10度という同じ浴槽で温度が違う水風呂。水が流れてる所に触れると温度の違いが分かりました。

体を拭いてガウンを着てととのいスペースへ。
ここで最初のロッカーナンバーなのですが90〜130番台だとととのいスペース側のフックが使えるので動線が少しよくなります。

ととのいスペースは薄暗くインフィニティチェアとテーブルが並んでおりスマホも持ち込めます。
正直めちゃくちゃ内気浴って感じです。冷房入れてサーキュレーターガンガン回した方が気持ちいいはずですが恐らくととのいスペース兼フリースペースなのであまり冷やし過ぎることもできないのでしょう。
奥にあるメディテーションエリアはさらに暗く炎ランプが揺れるチルスポットなのでここは落ち着きます。

サウナ室からガラス越しに水風呂に入る人たちを眺め、「あっ、あのおじさん気持ちよさそうだよ」「こっちのお兄さんは水風呂苦手かな？」と人間水族館を楽しめます。

帰りは靴を履く所で鍵をカゴに入れQRコードを読み受付でキャッシュレス決済。
あとはハーモニカ横丁に行くだけ♪
カンパイ🍺

飲み屋のおじさんからおすすめされたのではるばる北浦和まで13時チェックイン！

京浜東北線北浦和駅から徒歩で7分くらい。
1階は駐車場で2階が入り口。
平日の昼間に車がたくさん止まってたので地元の方に愛されてる平均年齢高めの施設だと予想。

入館料タオルセットで900円
長めの廊下を歩いて脱衣所へ。
トイレに入ると壁に「靴を脱いだら爆笑必須！おもしろ靴下販売中！！」のポスターを見てかなり不安になりましたが浴室はキレイで広々。
やはり平均年齢高めでなかなかの人入り。

この日は炭酸泉の炭酸2倍の日で過去1のシュワシュワ炭酸泉を味わえました。

サウナは00分のマイルド熱風と30分のストロング熱風が売りのようで、勧めてくれた人もストロングが大変な事になるとワクワクして最上段でストロングを受けました。
イグネスのオートロウリュからの送風口4つ全開なので爆風かと思ったらそよ風！室温低めなのでもっと湿度と風をもらいたかったですけど客層を考えると丁度いい設定だからこそ平日の昼間でも賑わってるんでしょうね。

水風呂は13.4になってますがおそらく15度くらいありそうですがしっかり冷えます。

外気浴は風が通りがよく、冬の冷たい風が熱った体を引き締めてくれる最高のひと時。

マイルド熱風はヴィヒタ&アロマのロウリュで香りも楽しめました。

お風呂あがりは孝楽ラーメンとビールでカンパイ🍺

孝楽ラーメン

海の家っぽい醤油ラーメンは意外と薄味！

あけましておめでとうございます🌅

気持ちが2024年を迎えてないので年越しする為に富士山を拝みにきました🗻

11時チェックイン。
サウナは地元のおじ様の「〇〇さんが亡くなった」話しやテレビの地元のニュースを見て、あぁ帰省したなと感じました。

水風呂は冬場なので下がってるかと思いきや14.3と思ったほどでしたが良水質のオーバーフローは格別。
外気浴からの富士山！賀正！！やっと年を越えた気になれたした。

テレビでは能登の地震でまだ断水が続いてるニュースを伝えてました。
お風呂に入れるこの状況に感謝と被災地の復興を願い献杯🍺

石狩鍋

今月は石狩鍋でした

新年のご挨拶

あけましておめでとうございますを伝えに豊島園へ🎍

17:00チェックイン、なかなかの混み具合。

明日からお仕事の方も多いでしょうが2024を乗り切るためには正月最後のサウナですよね！

本年もよろしくお願いします。

正月メニュー見ながらカンパイ🍺

サウナ・はじめは突然に

東京に戻ろうと米子鬼太郎空港に着きお土産を選んでいた所羽田空港で飛行機爆発！！乗るはずだった便は欠航。
他に帰る方法はないかと駅に移動したがもうどこにも動けない状況。諦めて駅前のホテルに急遽宿泊。本当は少し離れた場所に行きたい所がありましたがもう心身ヘトヘトでホテルのサウナで新年１発目。

2段の7〜8人くらい入れるストーンサウナ。
ロウリュはありません。温度は84°ですが疲れた体にはちょうどいい温度でした。

水風呂はありませんが山陰の水質は良いので冷たいシャワーでしっかり冷やし、椅子もないですが洗い場か湯船の淵でぼへー。

ちゃかちゃーん♪
あの日あの時突然サウナ初めでした。

近くの飲み屋さんでカンパイ🍺

はじまりはいつも雨

11時チェックイン！
深夜から降り出した雨と雷のせいか、大晦日のわりには少し人入りは少なめ。

今月は男湯が1階なのでオーシャンビューではありませんが広い露天風呂を満喫。

サウナは平均年齢高めで82〜84°
テレビの地元ローカルのCMがテン上げ。

内水風呂はぬるめ18°くらいだが長めに使って、外の水風呂は浅いが気持ち冷たいので合わせ技でしっかり冷やす。

やはり水がいい。

見えない日本海を風で感じていると雨が上がり陽が差し込む。あぁ、山陰の天気。

今年も1年ありがとうのカンパイ🍺

メニュー飲み

お疲れ様でした俺

フライングゲット👐

松本湯に向かって歩いている途中、14:50なのにアクアさんもう開店してるじゃないですか！
15時ピッタリオープンのイメージだったのにラブフラゲで意気揚々とチェックイン！！

さすがアクアさん。既に地域の常連さん達10人位入ってました笑
開店直後なのにサ室は既に110度まで上がっており何時からストーカーの電源入れてるんでしょうね

プールがいい具合に冷たくなって泳ぎがいがあります

東中野の帰りはいつものヒカルでカンパイ🍺

麺酒場 ひかる

芽ねぎの巻物

寿司屋のクオリティ

落葉🍂

多分初めてSAKURAでアウフグースを受けた気がします。
13:00から2時間毎にアウフグースをやってました。
ウッディローズの落ち着くアロマでロウリュ。
うちわで仰いでくれます。
贅沢を言えば最上段でも物足りなさを感じたのでもう少し湿度を上げてくれてもよかったかな。

お庭の終わりかけの紅葉をみながら冬の訪れを感じ本日はときわ食堂でカンパイ🍺

巣鴨ときわ食堂 本店

煮物盛合わせ

しゅんでる

なかなか攻めますねー

サクッと外気浴気分だったので12時チェックイン
洗体して下段でゆっくり温めてから、37分のフタッフロウリュウに突入

いつもはバケツ半分ロウリュしてサキュレーターで5分攪拌して残り半分をロウリュのパターンですが今回は、バケツほぼ1杯分をロウリュしサキュレーターを持って丁寧に部屋全体を攪拌し一人一人に送風してくれて、5分攪拌した後アロマ水が補充されたバケツをもってまた大量のロウリュと攪拌でした
かなりスパルタな熱さ
いつもはロウリュサービスをフルで受けれるのに耐えれませんでした
他の方達も全員前半終わりに退出してました

外気浴は風が冷たく火照りを抑えてくれ、冬の到来が待ち遠しくなりました⛄️

初めてマンガ（ブラックジャックによろしく）を見ながら入りましたが、今日あんまり長く入れないなって日には下段でマンガを読むと意外と集中して1冊読み終えるまで入れたりします。しかし暗いので明かりを上手く探して下さい

本日はノーカンパイ🙅‍♂️