爆汗若頭

2021.03.30

4回目の訪問

3月30日(火)16:30頃in
早朝からの勤務後に訪問。

サクッと洗ってウォームアップ無しでサ室へ
サウナ10分→水風呂30秒→外気浴
サウナ12分(ロウリュ)→水風呂1分半→外気浴
サウナ15分→水風呂1分半→外気浴→炭酸泉
サウナ9分(ロウリュ)→水風呂1分半→外気浴
計4セット

しっかり洗ってout

明るいうちは比較的客層が良い!

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15.1℃
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