ヨコヤマ・ユーランド鶴見
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
3月15日(月)15:45頃in
泊まり勤務明けで訪問。
自宅から1.5Hかかるけど、暇があると来ちゃうな…
きょうのロッカーナンバー
「いち、に、サウナ!くーっ!」
サクッと洗って、ぬる湯→あつ湯でウォームアップ。
サウナ10分→水風呂30秒→外気浴or外気足湯浴
この流れ1セット約20分×4セット
水風呂は最低で約11℃を指針!
その後、ぬる湯→あつ湯→チェア休憩
からの全身をゴシゴシ洗ってout
そしてレストラン!
まだメニューは縮小中。
きょうはオロポ&カレー(+唐揚げトンカツ)
ペロッといただき、家路へ。
レストランは、4月くらいからメニュー戻せるように…頑張ります!とのこと。
男
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