爆汗若頭

2021.03.02

14回目の訪問

3月2日(火)17:00頃in
早朝からの勤務後に訪問。

サウナ2人目と告げられ浴場へ。

儀式を済ませ、炭酸泉でウォームアップ。

サウナ12分→水風呂1分→外気浴×4

計4セット。

その後は炭酸泉で温まりしっかりウォッシュ!

最後に熱めのマッサージ風呂で1分。

ぬる目の立ちシャワーで〆てout

この時間は空いている印象を受けるが、きょうは天気の影響もあってか、より空いているように感じた。

帰宅して明日の早朝勤務に備えるとしよう!

  • 92℃
    17.9℃
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