大東洋レディススパ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
久々に大東洋レディススパに行ってきました。休業になってたので再開とても嬉しかったです！
やっぱり大東洋レディススパ最高。
水風呂エリアがライトアップされててちょっとリリニューアルされてました。
リラックスできる照明でガッツリととのえます！
この日はサウナイキタイ×シーブリーズのコラボイベントで｢スースーサ活｣のうちわもらいました。
なんか可愛いのでお気に入り。
この日も
サウナ12分→冷水風呂1分→水風呂1分→休憩10分を3セット。
中温サウナがセルフロウリュできるので、アロマもシーブリーズにちなんでミント系でさっぱりしました。
後は冷水風呂が以前17℃だったのが15℃になったので冷たくてきもちよかったです。
スチームサウナ12分→水シャワーの後少し休憩して、岩盤浴へ。
体の水分全部入れ替わったのではないか汗出ました。
うつ伏せ5分→仰向け10分→休憩5分を3セットやりました。
岩盤浴も良かったです。
カプセルホテルまだ休業してるけど早く再開して欲しいです。
再開したら泊まりでサウナ三昧しよう(*^^*)
歩いた距離 0.5km
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