フロダンスダメダヨ

今日もAKで2時間2セット！
いつもより熱めのサウナで最高でした！
102℃

吉野家 新大久保駅前店

焼き鳥丼と牛小鉢

安定の美味さ

久しぶりのサウナ！
なかなか行けずの2セットでしたが、頭をガッチリ守り、カラダポカポカで14℃の水風呂に浸かり休憩室で横になり、最高にサッパリ出来ました！

化粧水たっぷり体中にペタペタしてしっかり保湿。
綿棒もドライヤーもヘアスプレーもあるし、出掛ける前でも仕事前でも準備が整い便利です。

サ飯の焼肉も最高〜！
ビールもハイボールも、ショットだって最近で一番美味しく飲めましたよ！

疲れ溜まってる時はまたスッキリしに行かないとなと痛感した久しぶりのサウナでした。

※火曜日水曜日が定休日になりましたのでご注意を。

焼肉どんどん

盛り合わせ

色々盛り合わせ。ホルモン盛り合わせも。キュウリとかも。

今日は久しぶりにサウナ3セット出来ました。
最近なかなか行けず、お風呂だけとかばかりだったので、最高でした！

火曜日と水曜日が営業しなくなってしまったので、残念ですが、また行きますね。

コンビニのやつw

とりあえずお酒とご飯が欲しかったですw

リューアルされたSOLAスパに行ってきました。

受付で2600円支払い、大小タオル付きで3時間コース。
お風呂まで地下に進み、間のソファー席やマンガゾーンなど結構広くてこんな広かったけと感じましたw
昔の記憶がかなり曖昧だけど、当時はアカスリのおばちゃんもいたり。

ロッカールームも広くてパンパンリュックも上着もしっかり入り嬉しい。

浴室に入るとこちらも結構広くて、しかもお客さんがほとんど居なくて貸切感半端なかったですw
雨の平日てラッキーですね。

いつも通り頭や体を洗い、軽く湯通し。
いざサウナへ。

●サウナ→115℃表記(そこまで熱くない感じ)、2段でキャパ約20名程度、テレビ付き(音無し)、ビート板などは無し、12分計(2個)

自分だけかあと一人くらいしか居なくて、久しぶりに横になっちゃいましたw
温度計は115℃でしたが、10分居てもそこまで熱くなかったです。

●水風呂→温度計は無し、10～12℃くらい

水風呂はなかなか冷たくて、普段は1分前後入りますが20～30秒くらいでもういいかなってなりました。

●ととのいイス→浴室内に7脚、普通のイスのタイプ

広いスペースなのでイスの角度を好きな感じに変えて壁に頭を付けてととのいの時間。

3セットしっかりやり、他にはバイブラのお風呂とトルネード風呂に入り、今日もしっかりサウナライフ。
正直色々もう少しこうだったら良いなぁとかありましたが、空いていたので自分なりの使い方が出来ました。

ゴーゴーカレー 歌舞伎町スタジアム

チキンカツカレーSサイズ

キャベツが食べ放題嬉しい

今日は新大久保のサウナセンター。
サウナスパ健康アドバイザーのカードを提示して、2300円が300円割引の2000円で入店。

1時間おきのスタッフの熱波ローリュを2回とテレビを観ながらのサウナを2回の合計4セットを楽しんだ。
インフィニティーチェアーの外気浴も浴室で飲める麦茶や水もいつも嬉しい。
アメニティも沢山あり助かる。

しっかりととのえたサウナでした。

しまほっけ定食

焼き魚が食べたかったので！

今日もAK行っちゃいました。
今日は1時間だけなので、サウナは1セットだけ。
1本集中…とはいかず、さんま御殿観ながらニコニコしてましたw
そんな日も良いでしょう。
色々身支度出来てさっぱりサックリの1時間でした。

ちなみにサウナで歯磨きしてる人いて、今までで初めての体験でした。あーゆーのはやめた方が良いですよね。

CoCo壱のカレー色々乗せたやつ

カキフライとクリームコロッケ迷って結局どっちも乗せる！

久しぶりのAKスパ。
3セットしっかりで気持ちよかった〜。

サウナ→96℃、コンフォートサウナ、2段扉、テレビあり
水風呂→15℃
脱衣場休憩スペース→寝れるスペースあり、タバコ可、テレビあり
その他→アメニティ多数、ドライヤー無料、小タオル使い放題、水飲み放題

2時間1400円で今回もさっぱり。
サクッと行くにはちょうど良し。
皆さんも是非。

くらむ豚骨ラーメン、貝ご飯、チャーシュー3枚トッピング

濃厚で美味しかった

スカイツリーの近くにある向島銭湯薬師湯、ここは前から気になっていましたがやっと来れました。

900円で大小タオル付き。深湯、バイブラお風呂、薬湯、こども湯とそこまで広くないながらもバラエティに富んでいて、さらにはサウナも14名キャパ、水風呂も縦長に広く奥には打たせ水と特徴的です。

●お風呂→深湯、バイブラ、薬湯、こども湯
●サウナ→84℃、14名キャパ、20分おきに3分のオートローリュ、テレビ無し
●水風呂→22℃、縦長、打たせ水
●ととのいイス→浴室2脚、脱衣所4脚
●その他→ドライヤー10円3分、ボディソープ、シャンプー備付け、綿棒あり
●ロビー休憩スペース→でかいテレビと漫画あり、ソファーやイスで16席、マッサージチェア2台、プロレス好きがわかるグッズ等の数々

サウナはオートローリュの時間に合わせてしっかり3セット出来て、本当に良い時間が過ごせました。
薬師湯おすすめです、皆さんも是非。

海老とホタテのクルームパスタ大盛

太いパスタと生パスタが選べて生パスタが好き、ホタテも大きいのがゴロッと入ってて好き

初の電気湯。電気湯なのに電気風呂は無かった！
サウナ代950円、小タオル付きで入湯。

●サウナ→112℃、テレビ無し、なかなか熱くて良い
●水風呂→18～20℃程度
●座風呂、あつ湯45℃
●シャワーあり
●ドライヤー10円2分
●ととのいイス→脱衣所4脚

サウナは熱く、脱衣所のイスで休んだり出来て快適でした。
モクタオル欲しいな〜とか思ったけどタオルありすぎるので我慢。
ソラマチの銭湯カードもゲット出来て、電気湯なかなか良かったです。
皆さんも是非〜

とりかつ定食

困った時は安定のやよい軒

本日は限定の銭湯カードが先着でもらえるスタンプラリーの台紙を手に入れる為、押上までやって来た。前日の夜からみぞれが降りはじめ、今年一番の雪が降り積もった。ソラマチではイベントも予定していたが、雪のせいで中止。会場も場所が変更され、隅の方にポツリとテントが建てられていた。少し寂しいが台紙は手に入ったので早速墨田区の銭湯に向かう。
さくら湯にしよう。錦糸町下車で小金湯や大黒湯は何度か行ったことがあるが、押上に一番近いさくら湯まではなかなか行く機会が無かった。
オープンとほぼ同時に入れたのですいていて快適だった。券売機で930円チケットを買い大小タオルとサウナバンドを受け取る。台紙にさっそくスタンプを押してもらい、さくら湯の銭湯カードも購入した。
脱衣所は広くもなく狭くもなく普通。ととのいイスは1脚でドライヤーは無料だった。綿棒もある。服を脱ぎ浴室に入ると狭いながらも5種類のお風呂がある。ととのいイスも1脚。シャンプーとボディソープも備付けだった。こりゃなかなか良さそうだ。

●お風呂→絹の湯シルク風呂、気泡風呂、座風呂・ショルダー風呂、高温風呂(44℃)、薬湯(パンダ湯笹のかほり)
●サウナ→テレビ無し、遠赤外線サウナ、キャパ5～6名、99～100℃
●水風呂→20℃くらい(温度計無し)
●ととのいイス→お風呂内1脚、脱衣所1脚
●シャワー2機
●その他→シャンプー・ボディソープあり、綿棒あり、ドライヤー無料

サウナは遠赤外線サウナで99～100℃、キャパ5～6名程の狭めだが混んでいないタイミングで入れたので2段目に毎回座れた。ととのいイスも毎回座れて早く来て良かったと思った。

絹の湯・シルク風呂の壁の読み物に、新宿の金沢浴場が黄金湯新宿としてリニューアルされると記載されていてた。5月に完成する予定で今月2月からクラウドファンディングも行われるようだ。完成が待ち遠しい。

今年一番の雪で非常に寒い日だったが、サウナと5種類のお風呂でしっかり体の芯まで温まり、本日も非常に良いサウナライフが送れた。

さくら湯、皆さんも是非！

六厘舎TOKYO 東京ソラマチ店

何とか七味つけめんの大、チャーシュー

七味を麺に絡ませたら最高、卓上の辛いのとか柚のとか魚粉も色々使って味変。

中目黒駅徒歩約3分、本日は光明泉に初入湯。
実はこの前に祐天寺の大黒湯千秋楽となるものに行ってきました。10月頃リニューアルする為しばらく大黒湯は閉店。その前に見納めしてきた次第です。
サウナ等は無い至ってシンプルな銭湯の為、少し熱い湯に浸かりナカジマ氏の絵を観て軽く一風呂。
東横線まで来たので、光明泉でサウナや露天風呂を楽しもうと一駅隣の中目黒まで。

光明泉は露天風呂が毎週金曜日に男女入れ替えで、他にはサウナ、高濃度炭酸泉、人工ラジウム泉などがありました。
サウナ込みの850円を支払い、大小タオルとサウナ鍵を受け取り、いつものように洗体、湯通し。
いざ、サウナへ。

サウナ→89℃、テレビ付き、キャパ5～6名
高濃度炭酸泉→39℃
人工ラジウム泉→40℃、バイブラとマッサージ2種類
露天風呂→41℃、テレビ付き、バイブラ、2F、外は吹き抜けで冷たい風と温かいお湯が心地良い
ととのいいす→露天風呂3脚、内風呂1脚
ドライヤー→10円3分3台
シャンプー類やボディソープ類一切無しなので持参かフロント購入です、こちらは要注意！

しつかり3セットと併せて高濃度炭酸泉、ラジウム泉、外の空気を感じながらの露天風呂、今日はかなり癒されました。新陳代謝や血行も良くなり免疫力も上がった気分。
本日も最高の銭湯サウナライフが過ごせました。

皆さんも是非。

大衆酒場 五の五 祐天寺駅前店

刺身盛り合わせ定食、チューリップ唐揚げ

ビールやつまみを我慢して、定食ご飯大盛り、昔ばなし手前の大盛りご飯でした

久しぶりのゆーザ中井。
券売機にお金を入れ1150円サウナセットを購入。
サウナ鍵と大小タオルとサウナ室のおしりの下に敷くタオルが入った透明のバッグを受け取る。

湯通しして、階段を上がった先にあるサウナ室に入室。

サウナ→二段式で14名程、コンフォート、89℃、テレビ無し
水風呂→2名程、25℃
休憩→室内薬湯岩風呂の横に座り休む

お風呂にはテレビが付いていて、バイブラやマッサージ系もありなかなか広め、別の岩場のお風呂は薬湯でオリーブ油系のお風呂だった。こちらは40℃。

サウナ3セットと薬湯とバイブラ風呂マッサージ系などひと通り終え、今日もとてもゆっくり癒された。

今日から始まったイオンウォーターの銭湯カードも手に入れて大満足だった。

皆さんも是非。

もつ焼 くろ

もつ焼きの色々

美味しかった！

2時間あればととのえます！
今日のAKスパはサウナ好きな人がたくさん居ました。
とはいえ、1～2名は空いていて、しっかりスムーズ3セット。
外に出ると雪が⛄️
ポカポカからだに気持ちよく降ってきました！

休館情報写真にありまーす。
今夜も良いお酒が飲めそうです！

ぎっしりたっぷりアーモンドバー

アーモンドとチョコとバニラアイスの組み合わせがハズすわけが無い！激ウマだよ！

今日はAKスパ〜
1時間利用でサウナは1セットで我慢。
さっぱりスッキリで気持ち良し(*ˊ˘ˋ*)

サウナ→96℃
水風呂→16.5℃
脱衣所も快適！

1100円(1h)で手ぶらで行けますよ〜
ちなみに、2h→1400円、3h→1500円
皆さんも是非(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

BUTAKIN 新宿歌舞伎町店

ラーメン小、全マシ

あぶらのもやしがクセになる〜ほぐしたチャーシューも良いよね〜太るわぁ(>ω<;)

今年一発目は2回目の世界湯。
時間が無かったのでお風呂だけでもと思ったが、フロントでサウナもお願いしますとつい言ってしまった。
やはり、サウナも入りたいのです。

サウナ→86℃
水風呂→20℃
ととのいイス→室内に3脚

時間ギリギリでもしっかり3セット。
目的のやきとんも食べられたので満足です(*ˊ˘ˋ*)

みつぼのやきとん

写真撮り忘れたので高田馬場を。

街はXmas、私はというと夕方までの仕事を終えて、久しぶりの銭湯。ガッツリサウナにという感じはしないが銭湯は行きたい、そしてやきとんも食べたい、そんな思いから沼袋の一の湯に行くことにした。
一の湯はスチームサウナと露天風呂があり、全て入浴料550円に含まれている。小タオルも無料で2枚貸してくれる。脱衣所はかなり広く、テレビ付きの喫煙ルームもある。マッサージ機2台に漫画の数も他と比べ物にならない。ドライヤーは3分10円で色々とサービスが良いのが特徴。番台の女将さんも本当に優しい方で、皆さんも是非一度は足を運んでください。
帰りには美味しいやきとんをいただき、本日も素晴らしいお風呂＆サ飯となった。満足。

沼袋 たつや

しろポン酢と赤星

他も色々美味しかった！おすすめ！

本日もサックリAK。とはいえ、本日は3時間1500円のコースで予定は3セットとプチ仮眠。見事に成功！最初のセットが1番気持ち良くなれた。このパターン嬉しい。

サウナ→90～92℃。いつもより温度低いかな、でも二重扉でちゃんと温まれる。テレビ付き。
水風呂→15℃。こちらは最高に気持ち良い。この水風呂のお陰で気持ち良くなれてる気がする。
風呂→40℃。ジェット2個付き。
脱衣所→喫煙出来るテレビ付き。
休憩スペース→7人仕切りありで寝られる。サウナ水風呂後館内着を着て横になって休む。これが良い。

AKスパは大小タオル付き館内着付きで1時間1100円から気軽に楽しめる。脱衣所にはドライヤー、綿棒、化粧水、整髪料、小タオル山積み、ウォータークーラー等が完備で、本当に手ぶらでも充分スッキリ出来る施設だ。
皆さんも是非〜。

もつ焼きカミヤ

ガツ刺し、レモンチューハイ

串5本とドリンクで850円スタート、後追加で頼むスタイル。

久しぶりのサウナセンター新大久保。
もう何度も来ているので本当に落ち着く。
17時から21時までの計5回スタッフによるアウフグースがあるのでこの辺りに行くと非常に楽しい。
今日は2名のスタッフが交互に行っていたが、音楽を流しながらだったり、オーソドックスな熱波だったりとスタッフにより様々。その熱波を受け、15℃の水風呂に入り、外のインフィニティチェアでととのう。最高の流れだ。
全部で5セット行ったが、今日は最初のスタッフ熱波でいきなりいけた。やはり久しぶりだとととのいやすいのかも。

サウナ→86℃くらいだったが、スタッフによるローリュで一気にカラダは熱くなる。アウフグース時間以外はテレビが流れている。
水風呂→15℃、キンキンで気持ち良い。
外気浴→インフィニティチェア4脚。
内気浴→イス4脚、外が寒い時はこちらで。
風呂→バイブラ。
スチームサウナ→50℃くらい。
洗い場→7ヶ所くらい。
浴室入口に水と麦茶が常備してある。
ロッカールームも広く、パウダールームには化粧水やくしやドライヤー綿棒などだいたいの物は揃っている。
ちなみに大小タオルの他に館内着も付いているので、食事処や休憩スペースでゆっくり過ごす事も可能。漫画やテレビもある。

皆さんも是非。

らあめん花月嵐 新大久保店

ベタなラーメンと半ライスと激辛ニラもやし

ここのニラもやしは激辛で汗がまた出る出る

本日は北区の〝大黒湯〟
最寄り駅は上中里。駅を出たら路地裏にすぐ。

サウナ料金は大小タオル付き880円。
シャンプー、ボディソープ完備。
サウナ室はガス遠赤外線タイプ。96～98℃。10～11名キャパ。テレビ付き。
水風呂20℃。広めで5～6名入れそう。
外気浴は露天風呂エリアに2脚のイス。
浴室内にも2脚のイス。
露天風呂はぬるくてかなり長く入れそう。
浴槽はジェット系が3種類。電気風呂と白湯。
ドライヤー3分20円。脱衣所は広め。
フロント横にはテレビありの休憩スペースがある。

本日もしっかり3セット。ととのいイスに座るタイミングをはかりなんとか上手く外気浴スペースで休めた。サウナ室も水風呂も広めで、そもそも駅近でなかなか良いサウナ時間が過ごせた。銭湯カードが売り切れてて、店主にいつ来ますか？て聞いたら、あ〜…注文しておかないとなぁ〜的な反応だったので、いつ届くか、そもそも追加注文するのかかなり心配ww

皆さんも是非。

百亀楼

本日貸切

お肉の定食みたいなの食べたかったなぁ。本日貸切かぁ〜、リベンジしよ。

大塚駅から都電荒川線に乗り換え滝野川一丁目を下車し歩くことほんの数分、住宅地にポツリとあるのは〝つるの湯〟
入るとガンダムやエヴァが綺麗に飾ってあり、ここの主人はプラモデルを趣味としているのかなと想像出来る。心の中で私のアムロはサウナ行きますと一声。今日のサウナが多少熱くとも、また水風呂が多少冷たくとも、逃げちゃダメだとシンジも叫んでいた。
サウナは150円と安く、大小タオルも付いてくるというお得感。脱衣所のソファーの横には漫画があり、観葉植物も綺麗に飾ってある。その横には外気浴スペース。ととのいイスが3脚とこちらも観葉植物がズラリ。
浴室は薬湯、白湯、マッサージ系が多数とシャワー、水風呂、狭いながらもなかなか種類は豊富。
いつも通り準備を整え、薬湯で湯通しし、シャワーを浴びていざサウナ。
遠赤外線タイプの乾式サウナは94℃で、2段式3名ずつの6人マックス。大タオルを敷いて入るようにと貼り紙がある。後で気付いたがビート板も置いてあった。上段に座りサウナハットを深く被り集中する。ジワジワと温まり、心拍数もあがる。よし、出よう。水風呂は20℃で長く入っていられる水温。横にあるシャワーで頭から全身に冷水を浴びるパターンもやったがそれも非常に冷たくて気持ち良かった。外気浴スペースはイスが3脚。最初はサウナ客が3名しか居なかったので余裕で座れた。しかもととのいイスも結構斜め背もたれタイプだったので、一発目からととのえた。最高だ。2セット目からサウナ客が増え始めたので外気浴スペースではなく脱衣所のソファーにタオルを敷いて扇風機の風を浴びながら休んだ。外も寒くなり始めてきた季節なので、これはこれで気持ち良い。しっかり3セットを終え、ソファーの競馬新聞にも目を通し、これはととのいついでに明日当たるんじゃないかなんて事を思う。一発当てて遠方サウナ旅の資金にでも出来たら良いなと夢が膨らむばかりだ。
サウナ代も安く、ボディソープ、シャンプー完備、ドライヤーも無料、漫画、外気浴、ガンダム、観葉植物…バラエティに富んだここつるの湯、皆さんも是非。

中華そば 喜富

つけめん、チャーシュー卵ご飯

濃いめ辛めのつけ汁につるつる麺。ご飯は黒七味をかけて、卵黄を崩したらかき込むべし。