shun

2022.01.01

7回目の訪問

新年一発目のサウナ
駐車場からもわかる混雑っぷりでした
けれど今日もギャーギャー騒ぐような人がいるわけでもなく気持ちいいサウナでした👍️

今日の発見として
以前濡れ頭巾ちゃんが冬の水風呂はナムルでって言ってたのを参考に水風呂を5秒くらいで出て外気浴してたんですけど、すぐに寒くなると思ってたんですよね
今日は水風呂をもう少し長めにしたら外気浴がだいぶ快適になりました☀️
たぶん水風呂5秒だとさすがに短すぎて汗が止まりきらず、外気浴の間に出てきた汗で冷えちゃってたんでしょう⤵️

今年も色々勉強しながらサウナを楽しませてもらいます🙇

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