ひまちゃん

水風呂と外気浴がこの上なく大好き。若いころは「水風呂絶対ムリ！」だったのが、自律神経を整えるための「温冷浴」を試してからはやみつきになったのです。
宮城県（在住）には、サウナと気持ち良い水風呂がそろった宿泊施設が少ないので近県を探していたところ、こちらを見つけました。
結果、最高！！
夫も毎晩思い出しているとのこと。
来年のGW明けまでいけないなんて寂しすぎるので、何とか日帰りで行けないものか画策中。

10/31星空サウナ
あいにくの雨でしたが、これもまたよし。
サウナ5～10分、水風呂１分、外気浴5分程度かな
これを4クール💛
ポンチョではなくウェットスーツ生地の羽織物をきたので、雨がしとしと、風がひゅ～でも、快適でした。真っ暗で静かな雨の夜も、最高。
満天の星空もいいけど、どんなシーンでも楽しむ心があれば、いつでもハッピー

11/1目覚めのサウナ
夜は風も強く大雨だったけど、朝には小降りに。
サウナ5～10分（時計を見つけられなかった・・・）
水風呂1分マスト！
外気浴　雨風有れど最高に気持ち良い。
これを3クール

みなさん、水風呂は60数えてくださいね（笑）
1分入るとその後の外気浴がめっちゃ最高ですよ。自律神経を鍛えるにもとっても良いらしい。

山荘のご主人、丁寧な接客でとても好感が持てました。
食事もとてもおいしかった。
朝食の焼き魚に敷かれたシソの葉がとてもおいしくって（笑）
う～む、シソの葉ってこんなにおいしかっただろうか？と
身体的に整ったのかな～？などと思ったところ。

サウナ通の方ともお知り合いになり、各地のサウナをたくさん教えてもらいました。
よかった～～～～

しゃぶしゃぶほか

一つ一つのメニューが、体に優しい感じがしておいしかった。野菜も！