シホウオンザマット

サウナ：6分×1 10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

とうとう来たなこの時が！
会社の後輩を誘って来てしまいました。
名門、ニュージャパン梅田店

まず入って思ったが
ロッカールームが綺麗だ。
そして、柑橘系のいい匂いがしてる。
期待が膨らむ師走の夜。
どことなく心がワクワクする。

後輩がサウナデビューとのことで
施設屋上のフィンランドサウナで6分入る。
温度は75℃ぐらいだが心地よく発汗がある。

そのまま、15.4℃のキンキンの水風呂につかる。
1セット目なので後輩が寒そうにしている。
2セット目からが本番やでとなだめる。

2セット目は85℃ぐらいの高温サウナに入室
入った時にオートロウリュウが始まった。
熱波が発汗を煽る。気持ちいい。
その後12.4℃水風呂に入り
今年一番の整いがやってきた。

プール横の整い椅子が寝そべれるタイプなので
整い始めてニヤニヤが止まらない。
他の人の目を気にせず終始ニヤニヤ。
合法的にキマッテマス。

その後は、後輩がサウナーとしての覚醒が始まる。
全てのサウナを回っていたら5セット目に突入。
時間を忘れて2.5h経過した時点で
周りのお客さんがほぼ居なくなった。
貸切やん。サイコーやん。

また必ず来ることを誓い
施設を後にする。

本日も大変整いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3(11.7℃)
休憩：7分 × 3
合計：3セット

やってきました。
兵庫県にこのサウナありといった風格で
出迎えている神戸サウナ&スパさん
スタッフさんの接客のレベルが高いこと感じました。

105℃のサウナは湿度管理がしっかりしてる。
また、ロウリュウ、アウフグースを受けて
発汗が滝のように出てめっちゃいい。

水風呂はサウナを愛でたいで
ヒャダインさんが言っていた清々しいそのもの。

タオル使い放題も嬉しい。
館内着はチェックで可愛い。
サ活後はオロポでほっとします。

今日も安心して整いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事始めはサウナ初めと思い
仕事終わりに緊急ピットイン。

前から来たいと思って
なかなか行けなくて初神戸クアハウス

前評判で水がいいと聞いていたが
水風呂に入って納得。
水がやわらけー、そして気持ちよくて時間を忘れてしまう。

六甲の水に感謝感謝。
そして気持ちよくて整う。

施設はかなり渋めの施設なので
ストイックに決めたい時は是非いちど。

あと、浴室に水汲み場があり
500mlは無料で飲めてしまうので
ペットボトル持参でグビグビいっちゃって下さい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

正月初めの初サウナ
朝一の7:00から常連紳士の皆様とサウナを共にした。

いつもは3セット終わるが
冬の朝の澄んだ空気があまりにも心地よく
3セット終わりに景気づけにもう1セット
とても整いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：基本の3セットをこなして整う。
ここには外気浴の休憩イスが多く
階段を上がった先にある露天風呂横の休憩イスからは明石海峡大橋が目の前に見えるロケーションでとても癒されます。