2020.12.19 登録
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
雨の日こそサウナ！
仕事を終えてから外の様子をうかがい、雨が降っていることを確認！
外気浴with雨が大好きなため、意気揚々とおふろの国へ。
サ室では姿勢を正し全身で熱を受け止め、水風呂は気持ち短めに浸かり、露天に直行！
どうせ濡れるので軽めにタオルで身体の水気を取ってから椅子に腰掛け、雨音に耳を傾けながらグッタリ。
降り注ぐ雨が当たる感触や雨音のような、都会の中で出会える貴重な自然を感じながらの贅沢な外気浴…
〆は雨風で冷えた身体をアツ湯でシッカリと暖め、本日のサ活は終了。
（雨の日サウナに満足しすぎて、いつも以上に語彙力が無い…）
歩いた距離 0.5km
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日は仕事が休みのため、昼から入国。
平日の昼間からサウナに入ると、ほんの少し非日常感が味わえて良いですね。
小雨が降ったり止んだりしていたので露天は人が居らず、椅子もデッキチェアも選び放題でした。
家に帰っても食べるものが無かったので、サウナ食堂でメガ定食（ねぎチキン）を注文。
他のメニューを頼んだときもボリューム感が凄かったので、ある程度覚悟していましたが、予想を上回るボリューム！
身も心も、腹も満たされて充実した休日となりました。
歩いた距離 0.5km
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
2回目のユーランド緑です。
明日は休みなので、夜間の様子はどんなものかと気になって行ってみました。
混み具合は休日の昼間と対して変わりませんでしたが、サ室の人の多さは頻繁に増減していました。
1セット目は6～8人くらいで、2セット目は3～5人と少なめでゆったり…
この時間帯は空いているのかなと思っていましたが、3セット目は恐らく20人超え。
どこから、あんなに人が湧いてくるのだろうか…
とはいえ前回の偵察の甲斐もあり、十分に楽しむことができました。
冷温サウナが癖になりそうです(笑)
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
どこに行っても混んでいるような気がしたので、22時過ぎにおふろの国へ。
1セット目は少し混んでいて若干苦労しますが、2セット目以降は流石に空いてくるので、この時間帯を狙うのが一番。
緊急事態宣言が解除されてから、外出する人が増えてしまい、逆に気軽に行けるサウナが減ってしまったように感じられ良いのか悪いのか…
そんなことはさておき、露天の椅子が新しくなってから約1ヶ月が経ち、すっかり身体に馴染んできました。
通路の邪魔にならない程度にですが、ぐったりとできるのがとても心地が良い。
職場でも同じ椅子を使えたらなぁ（デカすぎて邪魔とか言われそう）
歩いた距離 0.5km
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
最近、厚木ラッコに行くと椅子難民になり悔しい思いをすることが多かったので23時過ぎに入館しました。
それでも人が多く、サ室と椅子は満席。露天風呂もギチギチに人が詰め込まれてる…
ちょっとキツイなと思い、バイブラや薬湯で時間を潰し、タイミングを見計らってサ室へ。
それでも1セット目は、椅子を確保できず露天の縁で休憩となりました。
2〜3セット目でようやく椅子を確保！
混んでいるとはいえ、サ室の混み具合と椅子の空き状況が以前とは違うような気がします。
深夜帯は諦めて、午前中とかにも行ってベストなタイミングを探らなくては…
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
久々の在宅勤務で、一日中家に籠りっぱなし。
仕事が終わる頃には体がムズムズしてきて、堪らずサウナへ向かいました。
予想はしていましたが水曜日ということもあり、それなりに混んでいましたね。
案の定、1セット目は最上段が満席だったため、二段目の奥の方に着席してウォーミングアップ開始。
とはいえ2〜3分もしたところで空きが出たため、すかさず最上段へ移動しました。
最上段だけに当てはまることではないかもしれませんが、平日は数分で離席するか10分以上踏ん張るかの2パターンが多い気がします。団体行動しているグループが居れば一気に抜けることもありますし。
そんなこんなで今日も3セット通して、あまり座るスペースに困ることはなかったので、サ活の条件としてはGood！
ただ今日はやたら団体さんが多かったようですね。
浴室ではどうやってルーチンをこなすかを考えたり、椅子で休憩しているときは遠い世界に行ってしまっているので大して気にならないのですが、サ室でのお喋りだけはどうしても気になってしまう…
露天でスタッフの方が一度注意喚起を行っていましたが、効果は微妙な感じ。緊急事態宣言が解除され、利用者側の緊迫感が薄れてしまっているように感じます。
こんな状況で一番困るのはスタッフの方々かもしれません。あくまでもお願いベースで対応するしかないので…
私にできることは、黙々とサ室と水風呂、椅子を周り、ひっそりと休憩することくらいしかできませんが、そういった周りの雰囲気を汲んで、いつかは皆が落ち着いて行動できるようになってもらえたらなと思います。
改めて巡回しているスタッフの方々には、いつも感謝しています。大変だとは思いますが、今後もよろしくお願いします。
m(_ _)m
歩いた距離 0.5km
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
久々に定時退勤したものの、家でダラダラしていたせいで、結局22時過ぎの入国となりました。
最近は慣れない仕事が色々回ってきて、今までの経験が通用せず頭を悩ませてばかり。
そんなときも、いつもと同じように動けば、いつも通り安らぐことができるのがホームでのサ活。
いつもと同じ時間帯に行けば、大抵同じ靴箱とロッカー、洗い場、浴槽、サ室の座席、露天の椅子が空いていて、何も考えずに然るべき場所に吸い込まれていく。
空いていなきゃ、その隣を使えば良い。
何も考えなくて良い状況が、人間にとって1番楽なのかもしれません。
仕事でも何も考えずに淡々と作業すれば良いだけなら楽なんですけどねぇ…
まぁポエムはこのくらいにするとして…
最近暖かくなってきたと思っていたら、また急に涼しくなりましたね。
個人的には今日くらいの気温の方が、火照った身体を冷やすには丁度よいのですが、暫くしたら、また暖かくなりそう…
脱衣場前の室外機横は強制的に風が当たるので、そこの椅子を狙って座るのもありかも。もしくは露天に挟まれた椅子。
しばらくは試行錯誤が続きそうです。
歩いた距離 0.5km
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
初OYUGIWAです。
今日は早く起きたので、県内のサウナ開拓をしようと思い、OYUGIWAに行ってきました。
内装や建物の構造は、芹が谷の極楽湯と似ていますが、全体的に雰囲気が落ち着いていました。
いつも通りに身体を清め、軽く露天を偵察してから、お目当てのサ室へ。
暗くて温度計は見えませんでしたが、温度はそんなに高くなく体感的には85〜90℃くらいでした。
座席の間隔がかなり空いており、他のお客さんのマナーもよく、ゆったりと過ごすことができました！
休憩は露天の椅子と、寝転び湯的なものを使わさせていただきました。
木や草、土の匂いがほんのりと漂っていてGOODでした。
サウナだけでは勿体ないと思い、電気風呂にも浸かりましたが、結構ハードな仕様。
弱と中に入りましたが、中の時点で腕が持っていかれました(笑)
サウナと風呂を満喫したあとは、食事処でチキン南蛮定食とオロポを注文！
メインのチキン南蛮はもちろんのこと、雑穀米も食べやすく美味しかったです。
本当はもう少し長く居座っていたかったのですが、疲れて帰りの運転が嫌になりそうだったので2時間弱でチェックアウト。
海老名〜横浜間の渋滞さえなければ、もう少し気楽に通えそうなんですけどね…
[ 神奈川県 ]
高温サウナ：10分 × 2
岩盤浴サウナ：10分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩（冷温サウナ）：10分 × 3
合計：3セット
初のユーランド緑！
寝坊してしまい遠くに行く気にもなれず、程よい距離のユーランド緑に行ってきました。
ユー鶴とは異なり、券売機で入浴券を買ってフロントに渡す形式でした。
身体を清めた後に軽く露天の偵察を行い、とりあえず高温サウナへ入室。
入ってからまず感じたことは、とにかく広い！
温度計は見ていませんが、90℃前後といったところでしょうか。
ユー鶴のサウナと同じくジワジワと身体の芯から温まる感じがしました。
高温サウナを十分に満喫し水風呂へ。
ユー鶴ほどではありませんが、とても冷たい！
水風呂でクールダウンしたあとは、冷温サウナへ入室。
サウナといっても、冷房がガンガンに効いてる休憩室です。
これがまた気持ちが良い…
体から湯気が出でいるのがハッキリと見え、視覚的にも楽しむことができます。
2セット目は1セット目と同じルートを周り、3セット目にして岩盤浴サウナへ。
本当は2セット目に入りたかったのですが、なかなか席が空かず。結局2セット目を終えてから露天で出入り口を見張り、先客が出るタイミングを狙って入ることに。
室内にはハーブの良い香りが…
それとこの手のミストサウナにしては温度が高いのか、湿度が高いのか高温サウナと同じくらい熱く感じます。
二重扉にもなっていないのに、あのコンディションが保てるのは何故だろう…
家からの距離もそんなに遠くないので、気が向いたら、またお邪魔しようかと思います。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
出張と新年度のドタバタで疲労が溜まり、しっかりと昨晩は寝たはずなのに、勤務中ずっと眠かった…
そんな日はサウナでリフレッシュするしかありません！
今日も普段通り22時前に入国しましたが、サ室は少し混雑気味でした。珍しく若者より、ソロのおじ様方の方が多いような気がしました。
1セット目は最上段が満席だったので、2段目の1番奥に着席。
ただ1〜2分後に運良く真後ろの席が空いたため、無事に滑り込むことに成功しました。
ストーブ前の最上段の熱さが、疲れた身体に染み渡ります…
2セット目以降は徐々に人数が減り、3セット目には2〜3人程度になり、心置きなく寛ぐことができました。
最近は少し気温が高くなってきたので、水風呂や休憩時間を少し調節した方が良いかなぁと思いつつ、あっという間に3セット完走してしまいました。
慣れているホームだと余計なことを考えずに済むので、時間が経つのも早く感じますね。
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
夕方にユー鶴へ行ったのに、サウナ欲が抑えきれず、夕飯後に入国。
数時間前に3セットこなしてるだけあって、10分はキツイと判断し8分にとどめておきました。
ここ3日でユー鶴→厚木ラッコ→ユー鶴→ふろ国の流れで巡りましたが、行き慣れてるホームなので余計なことを考えずにくつろげる事を改めて感じさせられました。
サウナを出で水風呂、そして椅子。ここまでの流れをいかにスムーズに動けるかで、満足度合いがかなり違ってきますね…
話は変わりますが、最近仕事の忙しさに比例してサ活の頻度が知らず知らずのうちに上がってきてますね…
プライベートに余裕がないと、無意識のうちに無理やり余裕を作ろうとしてるのかもしれません。
来月は、ほのぼのとした気持ちでサウナを楽しみたいなぁ…
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
昨日は休日出勤で心身共にボコボコになり、厚木ラッコへ行きましたが、帰宅後に体力が尽き15時間くらい寝てしまいました…
流石に寝すぎてしまい、頭が働かず、目を覚ますべくユー鶴へ。
夕方になると他の施設は混み始めますが、ここは18時くらいまでなら大丈夫。
露天の寝湯は取り合いになりますが…
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
休日出勤が確定してしまい、気合を入れるためにユー鶴へ。
程よい熱さのサ室と激冷え水風呂、そして激熱露天風呂でストレス発散！
早く激務から抜け出して、のんびりサ活したいものです…
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 + 13分 + 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
終わりの見えない仕事から逃げ出すように退勤し、21時半に入国。
少し早く着きすぎたため、若干混んでいました。
1セット目は仕方なくストーブ前の2段目に構えていましたが、思っていたよりも室温が低かったのか10分経っても不完全燃焼。
仕切り直す為に、無難に水風呂と椅子を巡る。
サ室で不完全燃焼した後の外気浴って、何だか虚しさを感じます。（と思いません？）
2セット目も初めは2段目スタートでしたが、タイミングを見計らって3段目を確保！
最近、ガラガラの時間帯にしか訪れなかったので、久々にベストポジションを得るための駆け引きが発生！
上段が空いた瞬間、周りの様子をうかがうあの感じ（笑）
1セット目の屈辱を晴らすべく、いつもより長めの13分！
流石にキキました…
水風呂と椅子共に放心状態でした。
これが最高に気持ちが良い！
3セット目になると流石に空いてきたため、余裕でストーブ前の３段目を確保できました。
やはりココがベストポジション！
今日はかなり気合を入れてサウナにこもっていたため、帰る頃には仕事の悩みは吹き飛んでしまいました（笑）
吹き飛んでも、明日の朝にはまた舞い戻って来るんですけどねぇ…
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
仕事を終え夕飯を食べてから22時過ぎに入国。
時間と体力的に行くか迷いましたが、仕事だけで1日を終えてしまうと気が滅入ってしまう気がしたので行くことに。
曜日と時間帯的に空いているだろうなと思っていましたが、予想通り湯船とサ室共に空いていたのでノンビリと過ごすことができました。
サ室は3セット通して、ストーブ前の最上段！
露天の椅子でくつろいでいた時に、音楽が流れている事にふと気が付きました。
今まで気にしていなかったけど、前から流れていたのかな？
程よい音量で周りの雑音がいい感じにかき消されていたので、個人的にはGOODです。
（前から流れていたのに気が付いていないだけなら、マヌケすぎる…）
3セット目の休憩時に夜空を眺めていると、雲一つない空に輝く月が！
いつもは目を瞑っているか、下を向いているのであまり気にしたことがありませんでしたが、露天から見る夜空もなかなか良いものです。
椅子が変わって自然と上を向くようになったのかもしれません。
年度末にかけて、仕事の忙しさがピークを迎えようとしていますが、サウナでリフレッシュしながら何とか乗り越えたいと思います。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
12時半頃に入国しました。
ダラダラしがちな休日は、昼からサウナで汗を流し、目を覚ますに限ります！
今日は久々の、雨を浴びながらの外気浴！
わざわざ屋根の無い椅子に腰掛けていました（笑）
寒暖差で身体が冷やされる瞬間が、たまらなく気持ちが良い…
雨に当たりながらの外気浴は、より無心になれるので、個人的にはウェルカム雨という感じです。
サウナを堪能した後は、サウナ食堂で唐揚げ丼を頂きました。サウナ食堂のご飯は、どれもボリューム満点で、帰る頃には身も心もお腹も満たされる。
来週も仕事が忙しく、サウナに行く時間を捻出できるかどうか…
仕事帰りに直接行くしかないかなぁ…
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
昨日までの仕事の疲れがピークに達し、一日中寝てしまった…
このまま休日を睡眠だけで終わらせるのはマズイと思い、お風呂の国へ。
久々の入国でしたが、高温サウナは絶好調で8分も経てばヘロヘロに
(*_*)
最近、忙しすぎて身も心も悲惨な状態ですが、唯一無心になれるサウナという空間のありがたさが身にしみます…
