inaba

2021.04.14

39回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

雨の日こそサウナ!

仕事を終えてから外の様子をうかがい、雨が降っていることを確認!
外気浴with雨が大好きなため、意気揚々とおふろの国へ。

サ室では姿勢を正し全身で熱を受け止め、水風呂は気持ち短めに浸かり、露天に直行!
どうせ濡れるので軽めにタオルで身体の水気を取ってから椅子に腰掛け、雨音に耳を傾けながらグッタリ。

降り注ぐ雨が当たる感触や雨音のような、都会の中で出会える貴重な自然を感じながらの贅沢な外気浴…

〆は雨風で冷えた身体をアツ湯でシッカリと暖め、本日のサ活は終了。
(雨の日サウナに満足しすぎて、いつも以上に語彙力が無い…)

歩いた距離 0.5km

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