inaba

2021.01.14

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事で目を酷使する機会が増え、目や肩・腰へのダメージが溜まるように…
そんな仕事の疲れを唯一癒やしてくれるのがサウナです。
退勤直後にボヤケていた視界がスッキリ!

気温が少し高くなり夜は少し冷えるものの、外気浴の時間が自然と長くなるようになりました。昼間のうちに行けば、もっとのんびりと過ごせるだろうなと思います。

ちなみに年始に回数券を購入しましたが、
早くも使い切ってしまいました(^_^;)

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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