inaba

2020.12.27

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

朝風呂行ってきました!

入館直後はロウリュウタイムで満席。
暫くアツ湯で待機…

時間もあったので5セットくらいこなそうと思いましたが、午後になって眠くなると困るので、いつも通り3セットで我慢…

明日は仕事納め。
サウナの熱をいっぱい取り込んだので、頑張れる気がする!

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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