inaba

2020.12.26

1回目の訪問

サウナ:15分 × 2
水風呂:1分弱 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

今年最後のミニ遠征として行ってきました。
到着したのが夕方ということもあり、滞在時間は一時間弱。

山の中の施設で気温も低く、露天スペースにある水風呂はキンキン!
上段でじっくりと暖めたないと、風邪をひいてしまいそう(笑)

2セットしたあとは、温泉に浸かりボーッとしていました。

また時間があるときに行きたいなぁ

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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