地図からサウナが探せる！

【閉店】四万十温泉平和な湯

温浴施設 - 高知県四万十市

クレバーYU

2020.12.05

1回目の訪問

初めてのサウナ。楽しみと不安が入り混じる。ネットで見たオススメの水分であるポカリイオンウォーターを持参し突入。
まずはお風呂から。ぬるいなあ。温泉のお風呂とはこういう温度なのか？

湯に浸かりながら周囲を観察。サウナの入り口発見。入ってみる。
暑い…これは何分も持たんぞ。
時計はどこだ…12分計？見方が分からん。
諸先輩方の教え通り5分くらい(大体の体感で)は我慢し、横の水風呂へ。
めちゃくちゃ冷たい！聞いてたのと違う、こんなん浸かれん！でも我慢してちょっと浸かる。
次は外気浴だったっけ。外に出るとチェアが3つ、寝転ぶトコ2つ。チェアでいいか。
12月だから外は寒い。ここも5分は待つ。

2回目のサウナ行こ。徐々に常連さんで混みつつあるが、今度はもう少し長く頑張る。
身体中から汗が噴き出る。血管広がってきた？
水風呂も2回目になると慣れて、肩まで浸かると気持ちいい。外へ。
さっきと違い、身体の水滴をよく拭き取ってチェアで休むと、なんだかポカポカしてきた。
良い感じかも。もっかいサウナ行ったら、いわゆる「整う」までいけるか？

3回目のサウナ。常連さんが増えてきてずいぶん賑やかに。でも気にならなくなってきた。
12分くらい頑張ったかな。水風呂に入っても身体の芯がぬくもっている感覚。
外気浴へ。風が気持ち良い。身体がだるーくなってきた。コレが整う感覚？
初回だしこれくらいにしとくか。
最後に打たせ湯へ。肩〜首が楽になった。
帰りの車の中で、身体がすんごいリラックスしているのが分かった。サウナ良いかも！