リリー

サ活第15回は源気温泉万博おゆば(吹田市)。
万博公園からの帰り、夕焼けが綺麗だったので立ち寄りました。

露天スペース広っ！

清潔でスペースもゆったりしているうえ、全体的に湯温低めで、個人的には好みです。

遠赤外線サウナは82〜86℃。
水風呂には温度計がありませんでしたが、体感で16〜20℃くらい。
サウナスペースもゆったり広く、露天で寝転んで休憩できるのが素晴らしい。

日曜日の夕方とあって、家族連れが多く、水風呂に肩までつかっているのをちびっこにしげしげと見られた挙句、「なんで冷たいのに入るん？」と尋ねられ、答えに詰まってしまいました。

まだサウナに入れない年齢のちびっこにトトノイをどう説明したらいいか…


しばらくサウナをサボったせいか、サウナの温度が80℃台と低めだったせいか、汗が出にくく、トトノいもゆるい感じでしたが、
寝転んで赤く染まった空を見上げながら、ゆっくりリラックスできたのはとてもいいリフレッシュになりました。

サ活第13回は笠の湯(京都市)。
女湯の情報が未入力のお風呂屋さんを、コツコツ開拓しています。

実にコンパクトな銭湯ながら、岩の露天風呂があるとのこと。
セミダブルベッドの幅くらいの細長い露天スペースに確かに岩の露天風呂がありました！

サウナは102-104度。
水風呂には温度計がありませんが、ぬるめの印象。
露天スペースにトトの椅子はないものの、露天風呂のへりの岩が絶妙な形で、
座って整うことができます。

前回、調子にのって少し体調を崩したので、今日は控えめに2セット。
ゆる〜く、でもいつもより余韻の長いトトノイを味わいました。

ふしぎと常連さんは、サウナにも露天風呂にも興味がないようで、
どちらも独り占め。ハッピーなサ活でした。

サ活第12回は壬生温泉はなの湯（京都市）。

今日は昼間からサウナキメてやるぜ！という勢いで行ったものの、
トトノイ調子に乗って、外気浴で眠りこけてしまい、
片頭痛（もしかしたら軽い熱中症かも）を起こす結果に。

という事情で1日遅れの投稿です。

適当な水分補給と、適切な体調管理は、大事ですね。
少しほろ苦いサウナ体験となりました。

平日の夕方、夕食前の時間は、ご近所常連マダムが多く
思ったほど空いていないということがわかりました。

サ活第11回は長池湯（京都市）。

ひと月ほどサウナをサボったら、自律神経のバランスが揺らいできたので、慌てて近くの銭湯へ。

サウナは86度。
水風呂に温度計はありませんが、水温はマイルドな感じ。水もまろやかです。


はじめてうかがう銭湯ですが、京都の銭湯にしてはタイルをはじめ、内装が新しい印象です。設備に過不足はなく、手入れが行き届いたとても清潔で、きもちのいい銭湯です。


遅い時間だったせいか、お客さんが少なく、サウナは貸切でした。
3回ともじっくり、穏やかにトトノいました。

これでトトノ椅子さえあれば完璧なんだけどなぁ…

サ活第10回は壬生温泉はなの湯。

本日のタワーサウナは90度。
水風呂の温度は、浸かっている人数によって少し幅があり18〜19度。

日曜の午後だったので、
梅雨時期のわりにお客さんが多かったように思います。

トトノ椅子が満席だったため、露天寝転びスペースでゴロンとすると、すっかり寝入ってしまいました。

サウナ→水風呂→寝転びスペースでトトノ熟睡
2セットですっかり満喫できました。

サ活第7回はくつろぎの郷 湯楽。
北加賀屋にある源泉かけ流しの贅沢なスーパー銭湯です。

宝石サウナと銘打った高温サウナは本日は88度。
ほかに低温の塩サウナもあります。こちらは温度計なし。
水風呂も温度計なし。

露天スペースが広く、開放感があるのがgood!

外気浴スポットに、トトノ椅子4脚。ベンチ3脚。
ほか屋内に寝ころび処というスペースがあります。

水風呂のあとは、露天スペースのベンチにゴロンと寝そべり、
薄明の空を見上げながらディープリラックス。最高です。

サ活第6回、令和初サウナは前回に続き、壬生温泉はなの湯。

本日の水風呂の温度は16.6度前後。

タワーサウナ→水風呂→露天スペースのデッキチェアでトトノう
が定番化。

今日は満月を眺めながらトトノい、
令和初サウナはとても良い滑り出しとなりました。

サ活第5回は壬生温泉はなの湯。
何度か通っているお店なのに、サウナに入るのははじめて。

女湯は、高温（90度）のタワーサウナと、低温（45〜55度）の塩蒸気サウナの2室あります。何より露天スペースに寝椅子が用意されているのが素晴らしい。

寝椅子で空を眺めながらトトノウのは至福の時間でした。

タワーサウナも広々としており、塩蒸気サウナは蒸気の中、中央の大きなツボに盛られた塩を各自身体に揉み込むサウナで、おもしろかったです。

ここをサ活の拠点にしよう。