THE SPA 成城
温浴施設 - 東京都 世田谷区
三連休初日。
仕事の疲れが溜まってたのか、今日は昼寝し過ぎて16時に目覚めるという失態を犯す。
この罪悪感を晴らすべくランニングに出かけた訳だが、2.5kmほど走ったところでこちらのスーパー銭湯を発見。
前々から家の近所にあったことは知りつつ、行ったことはなかったし、走った汗を流すにはいいと思いいざ中へ。
中のお風呂は広めの天然温泉と各種ジェットバス、外は露天と壺湯があるという、スタンダードな構成。
中の天然温泉は40℃と気持ちいい温度設定だが、他のお湯は少しぬるいかも。
いざサウナに入ると90℃とこちらも気持ちいい温度設定がされてて、10分ほどで体が温まるようになれる。
そして水風呂は18℃と、そこまでキンキンに冷えるような冷たさではないのも、ビギナーにとっては嬉しいポイント。
これを4セットほど行い、ほどよく整うことができた。
その後は片道の2.5kmを走り帰路へ。
走っても歩いても行きやすい距離にあり、ホームサウナはここになりそうな予感。
サウナ 10分×4
水風呂 2分×4
休憩 8分×4
男
-
90℃
-
18℃
0
9
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