サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
今日はアムザに来た！✨
アムザは何回か来たことあるけどリニューアルされてからは初めて来た！😆
前も綺麗だったけどまた綺麗になってた！👍
ここはドライサウナ、スチームサウナ、フィンランドサウナ(セルフロウリュウ)の3つがある！🧖
風呂はお肌に良い風呂、40度ほどの湯、かわり湯(今日は林檎の湯)の3種類
水風呂はプールみたいになってる23度程度の水風呂、17度の水風呂、13度の水風呂があった！💧
まず洗体してから肌の良い風呂にin！
泡風呂で長湯できそうな心地いい湯加減！♨️
あったまってからまずドライサウナへ！
一番下の段で10分テレビがあったので観ながら入った！笑
夕方だったけど「まどマギ」やってた！😄
この時間にまどマギは大丈夫なんだ！笑
サウナを出て、17度の水風呂へ！😄
最近思ったけどこれくらいの水温が一番自分にはいい気がする！👍
そして外気浴！
この時期はもう寒いから外に長く居れない！笑
5分程度した！😇
次はフィンランドサウナ！😆
結構人が入ってて一番下しか空いてなかった！😳
10分入ってからまた17度の水風呂へin！💪
からの次は内気浴！🤤
外は寒い！🙄
次はスチームサウナ！🧖
低温のスチームサウナは息がしやすく心地が良い！✨
多分15分くらい入ってたかも！🧐
適温すぎてちょっと寝そうになってた！🤣(危険なので絶対にやめましょう！笑)
水風呂は同じく17度のやつー！
また内気浴ー！😇
気持ちいいー！🙄
次はアウフグースイベントに参加！🔥
アロマ水のバケツを一杯使い切ってのアウフグース！😄
もちろん三段目に座った！✨
高温熱波が体を覆う！😆
これをまってたー！😊
ボトボトと汗が滴り落ちる！💦
イベント後水風呂からの内気浴！
あぁ〜！🙄最高だ！✨
そして最後はまたフィンランドサウナの一番上の段に座り、15分くらい入った！😄
水風呂から内気浴！🧖
お風呂であったまって今回はフィニッシュ！💪
今回も最高にととのいました！😆
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