佐藤

2023.10.09

1回目の訪問

10-10-12(全て上段)
90分コースでin。普段はよく走るが今日はサウナのみの利用でin。
20分に1回のオートロウリュウを狙って3セット。ikiサウナはやっぱり強い
水風呂は温度計の表示より温かく感じた~(雨の日の外椅子はすぐ冷える)

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃,4℃
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