函館乃木温泉なごみ
温浴施設 - 北海道 函館市
今日も夕方サウナ。
16時半に到着。
ポイントカードにハンコをもらうと、やたら数が多い。ポイント3倍デーでした。
身体洗いを終え、ミストサウナへ。
次はドライを3回。
外気浴で、いい感じに足先が冷えるようになってきました。露天風呂（L字型の歩いて入れる風呂）が微温湯（ぬるゆ）に。不感の湯まで、もう少し。
今日もリラックス＆リフレッシュできました。
ミスト9分
ドライ9分（下から2段目） 休憩
ドライ9分（下から3段目） 休憩
水風呂：3分 × 3
外気浴：3分 × 2
合計：2?セット
※サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩のリズム、継続中
締め
ドライ6分（最上段）
水シャワー30秒
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