地図からサウナが探せる！

シーサイドスパ

温浴施設 - 福岡県北九州市

shiorin

2023.01.22

5回目の訪問

2023年初サウナ
今週雪模様になる予兆か、気温がかなり低い！
だからなのか、サウナー満員。
スタートの段階でサウナ室が90℃、汗のかき方が今一だったので14分、水風呂はキレッキレにキンキンなのでサッと浸かる程度、外気浴は寒かったので1分という1セット目。その後、サウナの室温が徐々に上がり、水風呂の体感にも慣れたので定番コースに。外気浴だけは寒いのでショートコース。でも、その寒さの中、ベッドにずっと寝そべっているツワモノもいた！
サウナ：14分 × 1、12分 × 1、10分 × 3
水風呂：20秒 × 1、30秒 × 1、1分 × 3
休憩：1分 × 3(外気浴)、5分 × 2(浴室内)
合計：5セット
※今回、ミストサウナはなし

男