赤ビルの湯
銭湯 - 広島県 呉市
銭湯 - 広島県 呉市
呉市内は祭囃子が聞こえる中、本日は3セット実施
開始時、サ室には1人しかいなかったが、終わる頃には混雑状況に。
1セット目
サウナ 10分 90〜167bpm 平均134bm
水風呂 2分半 74~174bpm 平均114bpm
休憩:29分半 66~79bpm 平均74bpm
休憩は、椅子の上でし、爆睡してしまった。
2セット目
サウナ 10分 81〜156bpm 平均116bm
水風呂 1分半 66~147bpm 平均99bpm
休憩:10分 68〜125bpm 平均89bpm
休憩は、寝そうだったので浴槽のふちでサクッと休憩
3セット目
サウナ 7分 110〜158bpm 平均131bm
水風呂 2分 73~157bpm 平均100bpm
着替えて休憩に。
風呂上がりに半額になっていた、OFF COLAとイヨシコーラを飲んでchill out
赤ビルさんは相変わらず、サ室と水風呂の温度バランスが最強すぎる。
男
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