サウナ(上段8〜6分)+水風呂+休憩を3セット。

近くのスーパーに刺身を買いに来たついでサウナ。
今日の男湯は左側。

サ室、初めは地元民の不正セッティングで熱々96℃、のちマイルド92℃。

水風呂、冷たい。太ももにアマミ出現(⁠´⁠(⁠ェ⁠)⁠`⁠)

和牛と中華そば浜蝶

煮干し中華そば+ちゃしゅ増し(2枚)

至って普通。ちゃしゅも普通(⁠´⁠(⁠ェ⁠)⁠`⁠)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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