スチームサウナ(8~10分)+水シャワー(実測値5~11℃)+外気浴(天気小雪のち雪、気温-4~-3℃、風速3~2m/s)を5セット。

後生掛の日帰りが火曜休みらしいので、たまにこちらのスチームにin。

洗体は相変わらずボディーソープの泡立ちが悪い。

スチームサ室は相変わらずのマイルド。

水シャワーは、場所で水温が違う事を知る。
今日は手前側が5℃、真ん中辺りが10℃前後。
10℃は5℃よりマイルドだと身体で感じる。

露天風呂は岩風呂の方が40℃でぬる湯感覚。
ヒバ風呂は44℃でちょうど良い温度。

4セット目は、岩風呂で半身のち全身浴休憩
→水シャワー
→スチームで身体ポカポカMAX
→水シャワー5℃
→ヒバ風呂の縁で尻だけ温めながらの雪見外気浴。

んー、寒くない快適な休憩。寒風も気持ち良い(⁠´⁠(⁠ェ⁠)⁠`⁠)

眠り磨呂(ゴースト中)さんの清風荘のサ活写真

町のらーめん屋 織しげ

あっさり煮干しラーメン

650円で食べれる幸せ。細麺か太麺の選択可能(⁠´⁠(⁠ェ⁠)⁠`⁠)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 47℃
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