サウナ(スチーム12分のちドライ上段8~9分×2)+水風呂+外気浴(天気晴れ、気温23℃、風速2m/s)を3セット。

岩手県雫石町サウナ探訪1件目。今回もスタートはこちら。
今朝の体重が68kgで大台突破(-_-;)はしごサウナで何キロ落ちるか検証する。

スチームサウナ、珍しくマイルド。誰もいないのでヨガを始める。
子供、上向き犬、猫、牛、下向きの犬の流れでポーズを決める。
誰かに見られたら通報ものである(笑)

ドライサ室は相変わらずの熱々。
TV前の上段に座っていると、ドアの方からスチームが流出するような音が聞こえる!
湿度が高い秘密がとうとう明らかになるか?と思ったら、下段に座る、顔をタオルで隠した親父の不可思議な呼吸音であった(-_-)zzz

サウナ終了後の体重は67.45k。

岩手山SA (上り)

山菜うどん

ここのSAより北には、朝早く食事出来るSAは無いような気がする(-_-;)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 39℃,79℃
  • 水風呂温度 17℃
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