サウナ10~12分+水風呂+外気浴(天気夜空、気温16℃、風速0m/s)を2セット。

今日の男湯は天空。

仕事終わりに、腹は減ったがサウナ。外気浴が肌寒い。

サウナ中も休憩中も、このあと何を食べるかしか頭にないサウニング。

サウナで煩悩は消えないと悟る(-_-)

麻婆焼きそば

普通(´(ェ)`)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 11℃
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