眠り磨呂(ゴースト中)

2021.05.09

6回目の訪問

サウナ(7~8分)+水シャワー(14℃)+外気浴(天気夜空、気温12℃、風速2m/s)を3セット。

腹ペコだがサウナ。最近の筋トレで背中とか色々張りあり(-_-;)

今日の汗はねっとり系。日中あまり汗が出ないからか?4セット目いこうかなと思ったが空腹に勝てず退散(-_-)zzz

  • サウナ温度 43℃
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