ぷち

16:30イン
夜よりもマシと思いきや混み合ってたー
ここは動線が完璧で、ロウリュサービスもあるしサウナ人口も多い、ほぼ席埋まってた😳
ただ意外と外気浴の待ちはなかった！寒くなってきたからかな？
外気浴スペースに何か敷いて欲しい😣地べただから足先から一瞬で冷えてしまう😢
整いは微妙だったけどしっかりあまみでた　最近よく出るようになってきた🧖‍♀️

サウナ後、ご飯食べて、置いてあるサウナ本読みました📕あっという間の時間⏰
12月15日リフレッシュオープンですね、かなり楽しみです🫶🏼

スタミナ豚バララーメンとオロポ

ここはご飯も美味しい。

サウナは良かった！
でも前も見た女子2人組が2.30分露天占領してくっちゃべってたのだけ残念😢女子は2人組になるとお喋りが過ぎる。夜こういう人が多くて、回数券使い切ったら平日はもう来ないかも😭サウナ良いのになぁ😢

12時30分イン。あれ以来白玉の虜ですよ
昼になるとやっぱり人は多いですね。ただ、サウナは同時利用は4名ほどで整えないなどはなかったし、みんなサ黙でした☺️やっぱりサ道のサントラ最高。今回はオートロウリュに3回もヒットして最高🫶🏼🫶🏼
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7.8.9.9でサウナに入り
氷風呂は1分〜1分30秒ぐらい。
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サ室を出るタイミングは「脈が2倍になったら」「軽くウォーキングした時の」という情報から、自分の脈が大きく感じるようになってきたら出る、ということをしてます☺️ここではそれをわかりやすく分数で表してます.
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今回は初めての整いを経験しました✨2セット目外気浴で白目になりながらじーーわーーっと✨
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私が出る頃は、男性のサウナが人数規制されており一瞬入れないって人が居てました。
これは人気でるよなぁと。
ただ、女性側も整いスペースもっと欲しい！！

貸切プライベートサウナ🧖‍♀️
銭湯サウナばかりだったから、どうなんだろうとドキドキ。
古民家を改装しサウナ施設を作ったらしくオーナーの気合が入った施設☺️
入った瞬間ちゃんと暑い！温度は85度。聞くと湿度もこだわってるとのこと。これは芯からあったまれると雑談しながら15分入り水風呂へ。とても柔らかくて気持ち良い。14度ぐらいの水風呂ですぐ横のチェアへ。はい、整えました🥺🫶🏼水風呂の段階でグワグワきてたから確実でした☺️セルフロウリュ、熱波で楽しんで、結果4セットしました☺️急いでシャワー室で頭も洗い綺麗にしてなんとか時間内。
４セットするなら時間ギリギリ、3セットならちょうどよいと思います☺️また行きたい！
冬は内気浴もできます☺️

サウナ：8、12、12
水風呂：1、1、30秒
休憩：5分
合計：3セット

一言：寒くなってきて回し方に悩む。ウールのサウナハットに変えたことで12分いけた。やっぱりセット間に入浴挟んだ方が良さそうだと再認識した🧐
月曜のサウナ良き🧖‍♀️

教えてもらって調べて初のサウナ遠征🫶🏼
駅からも近く迷わず来れた！
浴室入った感想、なんか可愛い😳
色合いとかサイズ感とかなんか可愛い笑　シャワー少し戸惑ったけどそこは周りの人を見て学び、お風呂に浸かって、サウナの動線確認してサウナへ🧖
90℃て書いてるのになんかすごく暑い！しかもなんかゴォおーーって言ってる？と思ってたらオートロウリュ中だったみたいでホッとした🥺ロウリュが終わるとサ道のBGMが聴こえてめっちゃ集中できました🧘‍♀️
氷風呂恐ろしく良い、外にあるのも良い、外気浴気持ち良すぎる。ボナサウナ初体験🧖
4セットして1.2セットが極上でした。
ログインガチャ4回でMOKU2つとキーホルダー当たったよ🫶🏼

11時前に到着
8、水1、外気浴5
8、水30、外気浴5
6、水30、外気浴5
8、水10秒、水シャワーで終了🚿
途中6にしたのは皮膚が悲鳴あげてたから笑
今日はセット間の入浴を抜いてハイペースでやったけど
3セット目でちょっと合わないかもと気づいた良い発見💡1.2セットが1番良かった。
96度ぐらいをキープしてて、いつも以上に発汗した！そして薪を眺められる位置を見つけた。
男湯同様、毎日薪サウナにして欲しい。

17時到着
とにかく静かにゆったり過ごしたい人間なので
どうか今日はお願いしますと願いながらお風呂へ🛀
洗い場はたくさんの人がいて、いまは露店が改修工事なので必然的に炭酸泉かあつ湯に人が集まります。
18時のロウリュが3セット目に来るように調整しながらサウナを満喫🧖私語する方も居らず、テレビで誰かがクスッと笑ったり、ゆったりしてて最高！今日はグレープフルーツでした。ロウリュセットは10分気張り水風呂▶︎外気浴へ。過去一整った🧖オロポが染み渡りました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
仕事が遅くなり天葉行けへんやん、、ってなってたけど
金曜は24時までと知り仕事終わりすぐ向かいました。
3セット目で整いました🫶🏼流石にもう回数券買おう。