シャンプー

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット（21:30~熱波by後藤さん）

一言：サウナーさん、うたたねですようたたね❕
むかし、ここの改装前の外観は北斗星でとてもお風呂屋さんには見えませんでした（母親に「お風呂屋さんだよ」と教えられても湯船を売っているものだと勘違いしてました🛁）。

あれから10数年、遂に来ちゃいました、例のお風呂屋さん🤣どうせならフェアやっている日がいいといういつもの欲張りが発動して水風呂キンキンの金曜日、20時18分入店♨

洗体の後はドライサウナへGo❕１セット目では人はまばらだったので寝そべって全身汗びっしょりに。サウナの隣に水風呂があるのもGood👍

2、3セットはサウナコタへ。そして初めてのセルフロウリュ。上手くやるには桶側の隙間じゃなくて階段側の隙間からチョロチョロやるのがいいみたい。フルで堪能するならアロマオイル購入すべし((φ(･д･｡)ﾎｫﾎｫ

そして21時30分の熱波へ。担当はスタッフの後藤さん。アウフギーサーでないから団扇で頑張って扇ぐスタイルでした。
オイルは①グレープフルーツ②はちみつレモン③インディアンサマー（小春日和）。小春日和繋がりで百恵ちゃんが出てくるなんてなかなかのおじサマだね、アンタ…
15分近い時間だったけど途中で休憩があったからそこまで苦しくもなく、楽しい時間を過ごせました🙂僕から始まった手を挙げて全身で風を感じるスタイルが伝播したのも面白い🤣

さて、肝心の水風呂でしたが温度計をみたら17℃くらい。んーー？？これでもいつもよりマイナス3度設定？？これじゃ別に月金にこだわらなくてもいいな。

90分という時間をちょい超えて21時58分退店す。それでも延長料金は無し。やったぜ。

最近発売した物語シリーズの最新刊を買うため、うたたねでは食べすに帰りました。本屋から帰る途中のうまいラーメン屋の屋台をサ飯とする❕

屋台ラーメン 北国

醤油ラーメン にんにくトッピング

常連のお父さんとだべって情報共有。にしてもここ美味い上に安い❕

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット（18時30分アウフ）

一言：ほんとは行くつもり無かったんですよ、ほんとに。だってサウナハットはおろか、タオルさえ持ってなかったんですもの。だけども大学でずっと勉強してるとストレスが溜まるわ溜まる。頭でなく、体がサウナを求めていたため、我慢できずに入店🧖‍♀️

ギリギリ18時30分のアウフに間に合い、今度はなんと最上段へ。なんとなくサウナに慣れてきたのもあって余裕😮´-

その後もどんどんセットを重ねていき、気づけば2時間ほど浴場にいたのはびっくり👀

ドクドク流れる血流を全身で感じ、浮遊感を味わった。これがととのうか、と再発見。

ご飯は食べずにさっさと帰りました🏠

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット（内１回なみきんぐ👑アウフ）

一言：サウナーさん❕横綱ですよ横綱❕
実は私、乗り換えが川越なので、川越でサウナ行ければいいなーと思っていたところ、この店舗をGoogleMAPで発見🔎

どうせならイベントがある日がいいとの事で小テスト終わりの月曜に入店🧖‍♀️そして気になっていた蒼サウナハットを購入して更衣室へ🎩

更衣室に入ってみるともう大声で「掛け湯！掛け湯！ぐるぐるぐるぐる」の声が。どうやら19時のアウフが始まっていたらしく、ワクワクしながら洗体。

洗体終わりと同時にサ室が空いたので早速１セット目。なるほど、今までは頭フルオープンで入っていたから辛いのであってこうやってサウナハットで防御すればなかなか辛くない、サウナにも入り方のコツがあったのか。
ちなみにこの日のテレビは有吉ゼミでちゃんこ鍋特集。なんという偶然…❕

10分後に目玉の潜水可水風呂🚰
ぷかぷか浮かぶのが気持ちよくて毎回水風呂に誰よりも長く浸かってしまった。

休憩スペースはドリンク飲み放題でととのい椅子も十分。空調が効いているのか、5分もしたら室内なのに寒気が🥶

そんなこんなで2セット目も終わり、いよいよなみきんぐ👑アウフへ。「掛け湯！掛け湯！」のコーレスもやりながら3曲目でサ室は温度MAXへ。気持ち良く上がった後はちゃんこ鍋を頂きました🍲

後ろではなみきんぐとファンが5人ほど一緒になってご飯を食べていた。どうやらアイドル時代からのファンもいらっしゃったらしい。すごいわね

ご飯も食べるならセットコースがお得なのでおすすめです。ちゃんこも完食して 堂々退場す

ちゃんこ鍋（単品）

帆立に肉団子に手羽先まで❕醤油味がお勧めみたいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット（ドライサウナ×2.スチームサウナ×1）

一言：前々から行ったことのある温泉。サウナ目当てで行くのは初めて。

今まで露天風呂にある椅子はのぼせた人のため用だと思ってたけど、実は温冷交代浴をした人のための休憩スペースと理解📖

ドライサウナで18時30分からのアウフグースにちょうど間に合い、人生初のアウフグース体験。3段目だったけどかなり暑く、汗まみれになった💦

だけどここのととのい椅子、スペースもちょい狭と合ってわりかし少ないのが玉に瑕。フルフラットチェアに至ってははふたつしかない。

入浴後にロウリュラーメンを頂いて堂々退場す

ロウリュラーメン、ポテト唐揚げ大盛り

値段忘れちゃった(ﾉ≧ڡ≦)☆ でも美味しかったよ🍜

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：卒研発表後の暇な週末にリロアンドスティッチ見た後の人生初サウナ。まだこのときはこのサイトのことも知らなかった。正直視界がグルグルするのがととのいだと思ってた。
岩盤浴も言ってかなりデトックス出来た😌