沼館温泉会館
銭湯 - 秋田県 大館市
今回も父一人のサ活です。
息子とかみさんが帰省中のため、2日から仕事の父だけの生活が始まりました。
早速、仕事終わりに沼館の湯へ
外は−7℃の世界
体を清め風呂へin
10分ほどつかり、一度外へ
ここは露天は無いが外気浴を楽しめるもう一度言います
外−7℃の世界です
身をシャキッとさせていざサウナへ
サウナ室を含む浴室内は懐メロの有線が聴こえてくる
だいだいサウナ一発で懐メロ3曲くらいをめどに
水風呂や外気浴を楽しみながら
今日もいい汗かきました
サウナ10分x4セット
水風呂1分x3セット
外気浴3分x3セット
うたた寝コーナー10分x1セット
1900g減
今日は特別ビールが旨いぜ🍺🍻
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