沼館温泉会館
銭湯 - 秋田県 大館市
父とjyunatty0107の親子サ活です👨👦
しごおわに一旦自宅に戻り
今日久々に帰って来たjyunatty0107と
目指すは秋田県内四天王入りしている
我が親子のホーム🏠沼館へ
道中jが「今日は誰か居るかな？」
父「紳士さんと幹事長は居るべ」
そんな会話が有ったとか
現着はちょっと遅くなって8:13
さっそく浴室に入るなり
サ室の紳士さんと幹事長に👋
洗体の後プレヒート
バイブラ湯にて5分程♨️
水風呂ザブっとで
久々親子での沼館サ室の🚪をｵﾚｶﾞｻｷ~
92℃スタートで
紳士さん幹事長とのセッション
今年度jは小学6年生になります🏫
父は…小学36年生になります😳
いつまでも若く居たい😅
今日は時間的に4セットがmax
2セット目が終わったとこで
j「外に行こ〜」とお誘いが👨👦
夜でも寒さがだいぶ和らぎ心地良い☺️
外気浴後のサウナはまた格別
親子で何とか4セットをこなして
本日はfinish
父
サウナ10分〜12分x4セット
水風呂ザブっと〜45秒x6セット
外気浴5分x1セット
心拍数max185
秘伝水8リッターget
1700g減で汗活認定ならず💦
今日から親子3人👨👩👦での生活が再スタート
ちょっと見ないうちにおっきくなったかか⁉️
まだまだ甘えん坊のjと
今晩は一緒に寝てやるか💤
男
-
93℃
-
14℃
4
47
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もっと便利に！
小学36年生って😱 あらがねは、1/3ぐらい食べたら酢をレンゲ1杯ほど入れるのがお気に入りです👌 我がラーメン記録簿によると、織しげ、昨年の12/9を最後に行ってない😵そろそろイキタイ☀️
おはよう御座いますサウ中予備軍さん☀️コメントありがとう御座います😊楽しい楽しい沼館メンバー達です👯♂️👯♂️👯♂️息子ともコレからも日々サウナ道に精進して参ります👨👦
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