tsunetty0138

2024.03.27

138回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

父のみのサ活です♪

しごおわでkamittyに沼館です〜宣言済みで
やって来ましたしごおわ沼館😆
現着8:00
下駄箱37getだぜ😁
前回の沼館はちょっと良いサウナの137回目😄
今日は父のネームの138回目😁
何か良い事有りそうって勝手に思って
駐車場を見渡すがあれれ…玉ちゃんに🚗しかない
脱衣所からはサ室内の玉ちゃんを確認👀
浴室に入ってサ室を改めて覗くと
居たよ紳士さんに幹事長‼️
前回の土曜日はこの4人がバラバラの時間に
空想沼館セッションしてたのに
今日はバッチリ揃った👌
何ならびすけっとさんも発見👀

さっそく洗体からのプレヒートは4分
水風呂ザブっとで沼館サ室の🚪をヤッパココダネ〜
メンバー4人が揃うと黙ってる時間が🈚️
勿論4人だけのタイミングのみですが
誰かが入って来ると黙サウナに大変身🤫

そうなんです😁お行儀が良いんです🙆

そんなこんなで楽しい時間はあ
っちゅーまの3分クッキングで🍳
メンバーセッション終了☑️

父のみのの最終セットを終えて
安定の蛍くんで脱衣所を後にする…
やっぱり居た居たメンバー3名🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️
ココで何と重要な情報get
沼館施設内の大広間を借りれる⁉️
しかも⭕️❌🔺やら❗️‼️⁉️やら持ち込み🆗⁉️
出前もUber eatsも🆗
へへへ😎


サウナ10分〜13分x5セット
水風呂ザブっと〜1分x7セット
外気浴6分x1セット
心拍数max186
秘伝水5、8リッターget
2100g減の汗活でした〜

tsunetty0138さんの沼館温泉会館のサ活写真
tsunetty0138さんの沼館温泉会館のサ活写真
tsunetty0138さんの沼館温泉会館のサ活写真

町のらーめん屋 織しげ

あらがね並 太麺 ちょい濃いめ 脂身tp 半ライス

最近、🍜のtp脂身をすくってライスの上へドーン🍚コレがまた美味し😋自己流カスタムはまだ続く😆

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
2
41

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トントゥとは?

2024.03.28 15:42
1
心拍数186とな⁉️😳…うわ〜…おらには危険域だすな😅自転車で坂🚵‍♀️の時190超えて倒れかかったの思い出すす😅
2024.03.28 23:02
1
すけきよさんのコメントに返信

すけさん❗️こんばんは🌕シャオミのスマートバンド7で測ってますが、正直ぶっ壊れでねーがって思いますが、毎回安定的に180台を示す父の強心臓👨🫀チャリ🚵‍♂️でも170台なのに…
ログインするといいねや
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