tsunetty0138

2023.07.12

88回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

父のみのサ活です☝️

正確には昨日ですが

朝からkamittyに沼館宣言をして
仕事終わりに沼館直行〜♨️

現着7:55
さっそく身体を清めて風呂へin
プレヒートもそこそこに水風呂ザブっと
体感が前回よりも僅かに冷たい感じ🧊

いざサ室の扉🚪を開ける
サ室もいつもより体感は熱く感じる94℃スタート
10分間良い汗かきました〜よっと💦

水風呂がすんごく気持ち良い🙆
思わず2分、幸せのひと時😁

今日は5セット早く感じる2時間
蛍の光と共に沼館さんにさようなら

サビールにスプリングバレーのホワイトエール
美味いっすね〜🍻


サウナ12分〜10分x5セット
水風呂1分〜2分x7セット
休憩5分x1セット
2000g減で汗活認定‼️

朝ラーでいつもの場所へ
やめられない、止まらない🍜

tsunetty0138さんの沼館温泉会館のサ活写真
tsunetty0138さんの沼館温泉会館のサ活写真

町のらーめん屋 織しげ

あらがね並 麺固濃い目 脂身tp

コク美味な一杯に今日もありがとう御座います🍜

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
0
30

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