tsunetty0138

2023.07.01

86回目の訪問

サウナ飯

父と息子(jyunatty0107)のサ活です👨‍👦

今日はしごおわに息子と約束のサ活in沼館
息子とは三週間ぶりのサ活🔥

現着7:58
さっそく親子で身体を清めて大好きなバイブラ湯で
6分間のプレヒート
腰をね、いたわりながら♨️
水風呂ザブっとでいざサ室への扉🚪を開く❗️
開け〜ゴマ‼️

92℃スタート
やっぱり沼館ナチュセン万歳🙌ですね〜
本当きもぢいい〜って声出そう🤭
息子も久々の沼館サウナを満喫💁‍♂️

水風呂1分
改めて井戸水掛け流しの水風呂に敬意を表し敬礼🫡

すかさず2セット目でまたも92℃スタート
うん納得の発汗量‼️

水風呂後に身体を拭き拭きして中間計測
父1200g減
息子100g減
俺、やっぱ代謝いいっすわ🤷‍♂️

3セット目も92℃スタート
4セット目は94℃スタートで見事な発汗で
本日finish

いつもの常連さんと息子が何か話ししてた👂
何を話したんだろうか🤔

帰宅後、🍻からの焼酎のチルアウト割りを嗜む

それこそ先日のギックリ腰後のゴルフは
2年振りでしたがスコアは2年前と変わらずに
上達も無く程々の接待ゴルフ的な感じ
仕事上の取引先さんとでしたからね〜⁉️
それよりも泊まりが秋田市内の華の湯でしたが
お風呂がメンテ工事中で👷‍♂️時間的に入れず
部屋の風呂に湯を溜めて腰メンテ
華の湯サウナでリベンジならずのとほほ…
仕方ないから懇親会で本気が出ちゃいました〜😅


サウナ13分〜10分x4セット
水風呂ザブっと〜1分少々x6セット
2250g減で汗活認定💦
いつものタオルを忘れて
車の中に置いておいたつがる温泉さんのタオルを
初披露〜

tsunetty0138さんの沼館温泉会館のサ活写真
tsunetty0138さんの沼館温泉会館のサ活写真
tsunetty0138さんの沼館温泉会館のサ活写真
tsunetty0138さんの沼館温泉会館のサ活写真

町のらーめん屋 織しげ

あらがね太麺並 手もみ麺 麺固濃い目 脂身tp

昨日の朝ラー しごまえラーが1日の活力になると信じて今日も頑張るぞ〜‼️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
2
33

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2023.07.07 23:11
1
tsuneさんもよがったら秋田に来てほしいすけど🥲仕事だすよね😔
2023.07.07 23:35
1
ASAunaさんのコメントに返信

あれだすべ、16日(日)だすべ〜😢もれなく翌日含みのビジネスです😭行きて〜‼️
ログインするといいねや
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