沼館温泉会館
銭湯 - 秋田県 大館市
父のみのサ活です♪
うーんスンマセン
二日前のサ活ですが…
昨晩腰に違和感と言うか
すでにギックリ腰状態😭
朝起きてから整骨院で腰のメンテナンスをして
ぽか泉行ったらサウナ休止中…
久々にきたらコレだもんな〜
んで第二案の沼館さんへ現着9:50
さっそく身体を清めて風呂へin
いつもより少し長めに腰を温めほぐす様に
7分間のプレヒート
水風呂ザブっとでサ室へと思いきや
混んでます😔まあmax三人ですからね
しゃーないって少し待つ
その時間がサウナへの期待感を高めて行く⤴️
ようやく1セット目
94℃表示スタート
やっぱ良いっすわ
10分で十分な発汗💦
水風呂1分からのすかさずと思いきや
少々サウナ待ち
2セット目はサ室へ入ってから混雑緩和して行く
ゆったりとしかも大好きなストーブ隣をget
腰を温める様に
10分後は水風呂カットで外気浴へ
良い感じの気温は寒過ぎずに風邪も微風
最終洗体を終えて本日はfinish
1時間少々と短い時間でしたが満足満足‼️
サ飯は織しげさんへ
そして行き付けの自転車屋さんで
🚲のタイヤを注文🛞
現在🚲を預けており
春に帰って来るのが楽しみ🤣
父
サウナ10分x2セット
水風呂ザブっとから1分x4セット
外気浴5分x1セット
1600g減
男
-
94℃
-
14℃
7
30
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
19日の日曜日ですね！とりあえず13日は「本日は男・女サウナ休止中」の手書きだったので明日の仕事帰りにでも忘れなければ調査して来ますよ！忘れなければが大分怪しい父ですが…
ASAさん ぽか泉情報です♪ 一昨日に会社の同僚がぽか泉に行ってサウナやってたそうです🔥しかし温度を聞くといつもよりも低めだったとの事でした🥹
情報ありがとうございます😊キャンセルしてアネックスロイヤルにするところでした🤣
わざわざサンキュートントゥです😁頂いたので最新情報サウナ休止中の張り紙無し確認に行ってきました♪アネックスも捨て難いですね⁉️
腰は…過去にもギックリを繰り返していまして😅実は今日また腰が…ピキって…しかも休みで自宅で掃除機をかけてたら😭夕方から息子を連れて近くのほうおう庭へ湯治に行ってきました♪それこそ雪かき原因です☃️
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