沼館温泉会館
銭湯 - 秋田県 大館市
父のみのサ活です♪
本当最近ズボラ気味で
二日前のサ活レポです😅
家族旅の疲れを一人癒そうと
やっぱ沼館さんですね〜っと
仕事終わりにちょっと遅くなっての
現着8:30
NEW回数拳をGETですかさず一発喰らわせる
さっそく身体を清めて風呂へin
5分間のプレヒート
水風呂ザブっと14℃
シングル連発してたから
ゆっくりと入れる温度に感じた
はい大好きなサ室へin
94℃表示でのスタート
やっぱり落ち着きます😌
いつもの紳士サウナーさんにご挨拶
どうやら父の家族旅レポをすでに見て頂いてました
有難きアリガタキ
などと思ってたら10分で安定の滝汗💦
水風呂からのすかさず2セット目へ
熱っって思ったら98℃表示
ストーブとサ室サイズとのバランスがやっぱイイね
汗だけ流して外気浴へ
心拍数をゆっくりと落として行く
ほぼ無風 気温はわずかにプラス
ぽわ〜んとなってニヤけてました☺️
3セット目は独占スタートの紳士サウナーさんが
締めサウナで合流
父は最終洗体後にバイブラプレヒートでの
湯上がりサウナにて本日finish
旅の疲れを癒す事が出来ました♪
父
サウナ8分〜10分x3セット
湯上がりサウナ5分x1セット
水風呂ザブっと〜1分x4セット
外気浴5分x1セット
1800g減
コレは本当の本日の昼飯
二郎系で夜まで腹パン🍜
男
-
98℃
-
14℃
0
30
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もっと便利に！
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