tsunetty0138

2022.08.26

10回目の訪問

サウナ飯

父と息子(小学4年生)のサ活デス。

前回に続き2回連続での親子サ活ですが
実際は昨日のサ活デス。

今日から夏休みが終わり小学校2学期スタート
そして父は休みでしたが
これから忙しくなる時期で休みの中仕事へ…
朝から夕方まで一緒に休みだった後輩と共に色々と
普段の営業中には出来ない仕事を黙々とこなす

夕方に終わり家に帰ると息子が宿題してた…
と言っても息子が帰って来て
1時間以上経ってるはずなのに
今始めたって感じが…
うーん終わっててらサウナ行こうと思ってましたが
息子を急かして宿題を終わらせてサウナへgo‼️

自宅から1番近いほうおう庭さんへ
現着6:10
明日も学校and父もいつもより早くからの出勤…
って事でそんなにゆっくり出来ないので
さっそく身体を清め風呂へin
体感は温いですがじんわり発汗までプレヒート
水をザブッと被りいざサ室へin

80℃表示でアツーって感じは無いけど何か好き
じっくり10分も入れば滝汗です
息子は6分out
水風呂も冷たくて効きますね〜

仲良く外気浴
外は日も落ちて来て薄暗い感じ
何かお盆を過ぎて秋が感じられる気温と優しい風
心地よい

父は2セット目へ行くよと息子に言うと
息子は露天風呂に入ってるってさ♨️
まあ、自宅アパートじゃ夏場はシャワーだけだし
風呂入って足伸ばして身体まで伸ばして入れば
気持ちいいもんな〜
てな訳で1人サ室in
おぉっと室温up❗️83℃表示で
さっきより発汗が良き良き😆
途中で息子登場
またまたじっくり親子で蒸される
オソロのサウナハットを被り
無言のままでじっくりじっくり
時折「パパ〜何分経った〜?」と聞いてくる息子
「4分だよ」と父
「ふーん、もう少し居る〜」って言う会話が数回
最終的に息子10分
って事は父はプラスαで15分入ってしまった
なかなかの蒸し上がりデス😅

水風呂入って外気浴して
風呂入って最終洗体

帰りにいとくで晩飯買って食って呑んで寝ちゃって
本日の投稿になりました😴


サウナ10分〜15分x2セット
水風呂1分x3セット
外気浴5分程を2セット
1250g減

息子
サウナ6分〜10分x2セット
水風呂x4セット
外気浴5分〜x2セット
200g減

サ前飯ですが
会社の後輩と共に大館の谷地さんへ
定食を食らいいい感じに眠い眼を擦りながら
昼以降の仕事をこなしていました💤

息子よまた一緒に行こうな〜

tsunetty0138さんのほうおう庭のサ活写真

食べ処谷地

生姜焼き定食

夜は居酒屋(夜は未経験)美味しゅうございましたが、少しだけ食べてからのpicでスンマセン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15℃
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