tsunetty0138

2022.01.26

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

父のみのサ活です。

本日より遅めの正月休みで三連休😆
久々にジムで身体をいじめてやろうと思い行くと
本日臨時休館日…
あれ過去にも同じ事が…
気が付いたらゆめろんに居ました

現着10:45
さっそく身体を清め風呂へin
強塩泉にてプレヒート
外で身体をふきふきいざサ室へin

なぬ〜…68℃表示…温い
こんなの汗かかねーべって思ってたら
時間は掛かったが
15分後には完全体の発汗が完成してました
なめてました
すげーなここのポテンシャルは

水風呂はサクッと30秒程
マイ温度計は13℃を指していた

11:30ロウリュタイムの5分前にサ室in
発汗し始めた位のタイミングで
ロウリュスタッフ登場‼️
2回のロウリュと大きなうちわでサ室内を撹拌
68℃で上から蒸気が降りて来る
同時にmax発汗スタート
温度だけじゃない湿度が本当大事

サ室も綺麗だし炭酸泉も有るし
こんな施設が大館に有れば…
いやたまに行くから良いんだと自分に言い聞かせる

また来るぜゆめろん
贅沢を言えば夏場に息子と魚釣りした帰りに来たい
息子にもロウリュを体験させたい

帰りに失った水分と塩分補給に迷ったが
能代のラーショへin
実に美味し

明日は息子とサ活予定
明後日はふるせんさんにイキタイ
やん坊まん防大丈夫かな?
(秒さんパクりました)


サウナ10分〜15分x4セット
水風呂30秒程x3セット
休憩5分x3セット
2600g減

tsunetty0138さんの砂丘温泉ゆめろんのサ活写真
tsunetty0138さんの砂丘温泉ゆめろんのサ活写真
tsunetty0138さんの砂丘温泉ゆめろんのサ活写真
tsunetty0138さんの砂丘温泉ゆめろんのサ活写真
tsunetty0138さんの砂丘温泉ゆめろんのサ活写真
tsunetty0138さんの砂丘温泉ゆめろんのサ活写真
tsunetty0138さんの砂丘温泉ゆめろんのサ活写真

ラーメンショップ 能代店

ラーメン普通とネギ丼小

ニンニクとラージャンをたっぷりと 汗もたっぷりとかきました💦 麺硬めと味少し濃い目で注文しました

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 68℃
  • 水風呂温度 13℃
0
30

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