地図からサウナが探せる！

沼館温泉会館

銭湯 - 秋田県大館市

tsunetty0138

2026.05.28

291回目の訪問

サウナ飯

父のみのサ活です〜🪑

しごおわで向かうは沼館♨️
現着ちょっと遅くなっての19:50
推し沼ガさんはおらずの回🥲

脱衣所からサ室内に居る紳士さん発見💡
早速洗体🫧途中で紳士さんが出て来て👋
プレヒートは5､3の温冷交代浴♨️💧
水風呂の温度がちょいと上がったかな〜

一旦外気浴で身体を拭いて心拍数整えて
もちろん整イスにでね🪑

さてさてサ室に行く準備が出来たとこでいざ🚪
95℃に近い94℃スタート▶️
ストーブ対角のあぐらをかいて座る🧘
熱い🔥熱いよ🔥
95℃を超えたタイミングも有ったな🌡️
12分で充分です💦
水風呂カットでアフアーバーナー発汗💦
水風呂2分での外気浴へ
整イスに座ってると本当に仕合わせ🫠
間も無く紳士さんも登場
コミニケとってると完全にクールダウン完了☑️

2セット目はストーブ隣で背中を向けてあぐら🧘
95℃〜96℃まで行ったな🌡️
たった1℃2℃の違いでも熱量が全然違う🔥
もうちょっと湿度が有ればヤバいだろうな…
など考えて紳士さん2人の時はコミニケ取って
13分💦💦💦
1セット目と同じ流れでの外気浴へ

3セット目終了時に温度計は96℃を上回る感じだった
外気浴では他の利用者が整イスに座るやいなや
「あ゛〜」って🤣置いて良かったな〜と思う瞬間

湯上がり締めの半セットでサ室に入った時(21:45)に
温度計を見ると96℃をわずかに下回る
この段階でストーブの稼働が止まって10分弱経過
それでもこの温度だと言うこ事は
ストーブ稼働停止前には
予測ですが97℃を超えていた⁉️
次回が楽しみですでfin

👱🏼‍♂️
サウナ12分、13分、12分
湯上がり半セット6分
サ室滞在時間43分
水風呂1分〜2分x7セット
外気浴5分〜10分x4セット
心拍数max165今日はちょっと高かったな
秘伝水10リッターget
2000g減の汗活認定💦💦

pic5枚目と6枚目は秋田秘密基地で
スーパーで課金して釣って来た😳ワラサ🎣🐟🤣
刺身を引いてjとkに振る舞う😋美味しいって😊

先週は3日連続織しげ朝ラー🍜かまして😁
今週は月曜火曜で秋田市で2日連続
特に20年振りに飯島のラーメンショップへ🍜
ネギラーメン並盛り🍜と半ライス🍚で
思ったよりも麺量が多くて腹パン😋
そしていまだにザルを使った
セルフ会計システムに驚愕🫨
仕上げは今日の朝に織しげパンチ🤜チャージ🍜

そりゃ腹も出るよな😅

おしまい