ケンイチ

サウナ：心拍数135 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：やっぱ落ち着く〜
人が少なくて自分のペースでととえる〜
ありがとう大分サウナさん❗️

サウナ：心拍数130 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：前から気になってた『最高の湯』さんにお邪魔しました🚗
４種のサウナとバリエーション豊かなお風呂🧼
最高の施設でした♪

とんかつ定食

ご飯🍚おかわり無料🆓(^^)

サウナ：心拍数130 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：明野 アサヒ温泉へ行ってきました。
ロッキータワーサウナ🧖‍♂️🤭５段ある広々としたサウナ室(^^)良かったです。各種お風呂も豊富なので、なかなか良い施設です。
欲を言えば、外気浴スペースに横になれるインフィニティチェアなんかがあったら良いのになぁと寝転びととのい派の私は思ってしまいました🤭
430円でしっかりととのう事ができました❗️
ありがとうございました🙇

フィンランドサウナ：心拍数125× 5
グラウンドサウナ：30分×1
岩盤浴：10分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：寒〜い🌬️
大分県でも雪❄️が積もった‼️
今日は寒いのでサウナイキタイ‼️って
いつもイキタイですが(^^)
今日は約6時間ゆっくり楽しみましたよ

サウナ：心拍数125 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先日休館日だった棚湯へ♨️
人が少なくてサウナ室はほぼ貸し切り状態‼️
サウナはmetosのPillar IKIストーブ！
湿度も60%位で優しい感じながらも汗💦が出やすい私好みのサウナでした🤭
別府市内が一望できる最高のロケーション。
お風呂がいっぱい♨️セットの間に入浴するけど、あり過ぎて、どれに入っていいか迷う〜🤭
サウォッチの整い数値も94点と高得点‼️marvelousな施設でした。
ととのいをありがとうございました🤗

GrandCafeグランカフェ

大分県産ハーブ鶏のチキン南蛮御膳

ご飯🍚おかず大盛無料❗️ あざっす(^^)

サウナ：心拍数125 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：今日はホームサウナ🧖‍♂️
日差しも暖かくマスコットのコハクも外に出て来てくれました🤭

想夫恋 羽屋店

焼きそば大盛

安定の旨さ‼️

サウナ：心拍数125 × 3
水風呂：1分 × 2、 2分×1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は大分県杵築市へ🚗
近からず遠からず！
サウナ室温度低め🤭
心拍上がらず20分以上サウナ室内💦
水風呂は逆に冷たく14℃くらい笑
じっくり蒸された感じ🤭

くら寿司 D・plaza大分店

寿司🍣

ブリ好き❤️

サウナ：心拍数130 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は杉乃井ホテルの棚湯にお邪魔しようと別府へ🚗
しかし、館内メンテナンスために休館💦
すかさず、サウナイキタイアプリで近くのサウナを検索‼️ありがとうサウナイキタイ‼️
やまなみの湯さん♨️に行き先変更することになりました🤭
入浴料580円！安っ😊
インフィニティチェアーは無くなってましたが
しっかり3セットこなし、調いましたよ〜🧖‍♂️

サウナ：心拍数130 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：約2時間かけて久留米までやって来ました。
ととのいをありがとう〜

アジフライ定食

これで880円は安い‼️ 美味しかった〜🤭

サウナ：心拍数130 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの大分サウナさん‼️
事前予約制なので、待機時間無し⏰やはり良い🙆
ロウリュでしっかり芯から温まり、
寒い外気もへっちゃらです。
サウナ、水風呂でちゃんと負荷をかけた後の
調いはやはり最高でしたー😃
水風呂は浴槽内でクロスする水流で
冷たく感じましたよ(^^)
サ飯は大分のファミレス❗️ジョイフルで！

ジョイフル 下郡店

ツインハンバーグ 和食セットＡ

定番のツインハンバーグ‼️ 初老の私でも食べれます🤭

サウナ：心拍数130 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：高崎山自然動物園の裏手にある山の中のサウナ‼️
脱衣所から内湯が丸見え🤭
サウナ室は年季の入ったガスストーブ‼️
なぜか昭和を感じさせてくれる落ち着いた雰囲気の施設でした！
しっかりととのいを頂きました♪

サウナ：心拍数130 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：天拝の湯です。
息子が帰省してきたので、ちょっと遠征‼️
サウナ飯は息子のおごりです。
ゴチになりました😋
最高の調いですわ😃

ブュッフェ

北海道グルメフェアらしい🤭 色々ありすぎて、何を食べていいのやら😆

サウナ：心拍数130× 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：10月末に来てから
久々の森町やまなみの湯♨️
人が多い〜〜〜😢
正月休みも今日で終わり〜😢
でも、サウォッチでの
サの国アプリで91点の高調い‼️
お好み焼き屋さんに行って帰りま〜す🥣

サウナ：心拍数135× 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：来ましたよ‼️水郷日田🏞️
前から気になっていた〝はなの樹″さん。
三隈川沿いのホテル内にありました。
以前からあるミストサウナに加え、新しくハルビアのサウナヒーターを奥中央に置くドライサウナがありました。
セルフロウリュもできて、
最高の調いをいただきました🤭
ありがとうございました😊

幸来軒

大盛り焼きそば

Google で評価が高かった日田焼きそばのお店へ🏬お母さん2人❓で作ってました。美味しかったです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雪❄️‼️
寒〜い！
でもととのった(^^)

くら寿司 D・plaza大分店

寿司🍣

ジョブチューン旨し‼️

サウナ：心拍数130 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：明けましておめでとうございます⛩
今日は朝から実家のある北九州市へ🚗
宇佐神宮経由、実家からのおとぎの杜‼️
サウナ始めはおとぎの杜さんになりました‼️
今年もサ活を楽しみまーす♪

サウナ：心拍数125× 4
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっと来れた‼️
サウナ室、水風呂、休憩スペースのみ！
デトックスウォーター、ゼリー飲み放題です。
サウナ室の中央にサウナストーブ🧖‍♂️ロウリュすると全体に広がる感じで良い🙆
やさしいサウナ室でした。

スシロー 大分元町店

寿司🍣

本鮪さん‼️

サウナ：心拍数125× 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：帰って参りました地元北九州市‼️
若戸大橋をこえて、いざ〝おとぎの杜″へ🚗
情緒ある小道を通り入門し受付、
靴箱キーと精算キーとの交換タイプです。
2階に上がってさぁ浴室へ♨️
黙浴の徹底ぶり凄い🙆‍♂️
県民性でしょうか？たまたまでしょうか？
話し声まったく無し🤭
最高にリラックスできる環境でした。
サウナ2種に交互に入りましたが、2種類共に湿度が高い感じで、温度計より体感温度は高く感じました。
ととのいスペースも広く、
しっかりととのうことができました。

サウナ：心拍数130 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：今日は昨日のOND HOTELから
帰ってきてのホームサウナへ 🚗

駐車場到着❗️
めっちゃ車が多い💦
もちろん人も多かったです😢

サウナ室は７人でいっぱい🈵だったけど、
奇跡的に３セット全て上段で汗かけました🤭

そして今日は寒くて風が強かったので、
初ポンチョ❗️
一枚羽織るだけで〝ととのい″もグレードアップ🤭
もちろんポンチョはサウナイキタイ×スリーコインズのポンチョで〜す。
それでは、サ飯して明日からの仕事に備えます💪🏻

味噌の達人 西大分店

麻辣辛々味噌ラーメン

３辛だったけど、あとを引かない辛さ❗️旨し‼️