地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルミナミ学芸大店

カプセルホテル - 東京都目黒区

GOJOH

2020.12.26

6回目の訪問

今日ははじめての土曜朝トレ→昼サウナ。懸垂が10回できるようになった！2020年内に達成できて嬉しい。
ベンチプレスは50kgで10回×3セット。

ミナミはガラス窓が大きいので、昼サウナでととのいイスに座って目を瞑っていると、視界に白が広がる。これがまた夜のサウナとは違って、朝の気分にぴったりな気がする。

サウナ：10分 × 1 12分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年のサウナ納め🧖‍♂️素敵なホームサウナに出会えてよかった。サ飯は、すする。

男