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やまちん

2021.09.26

29回目の訪問

休日出勤後にルーマプラザ

サウナ10分×４
水風呂1分×４
外気浴５分×４

生憎の雨だったが、気にせず外気浴。
相変わらず、ルーマの外気浴は最高。
水風呂18℃くらいに表示されてるけど、体感は15〜16℃あたりに感じる。

早くサウナ後気兼ねなくビールが飲める日
が来ることを願うばかりである。

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